長高><我想長高> - 運動

By Hedy
at 2008-02-19T00:00

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我18歲了~那還有長高的機會嗎ˊˋ 目標是181(至少要比老爸高嘛XD) 然後,弟弟又在炫耀他又長高了!! 聽了很XXX
而且我弟如果真的比我高了,又會被親戚說閒話= =(哥哥比弟弟矮很可恥嗎? = =)
所以我希望能在高一點>< 還有機會嗎?
目前我身高177~178吧!
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謝謝你們=ˇ= (哥哥比弟弟矮很可恥嗎? = =)<<這句要很氣憤的說~! 就是那種FEEL XD 你們好像都搞錯了>< 我當然不覺得可恥阿^^ 打字打不出感覺0.0

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All Comments

By Todd Johnson
at 2008-02-19T09:25

嗨！我認為弟弟比哥哥矮並不可恥，而且聽起來你們家的人都很高的感覺，但是看在外人眼裡，只會覺得你們家的人都好高而已，我想應該不會有有心人刻意比較，這點你可以放心！
另外，我是女生，照理說女生的發育期比男生早，也結束的比男生快。但是我大學二年級因為跳舞的關係還多長高兩公分，更何況有不少男生都到高中甚至大學以後才快速抽高，多運動有絕對的幫助（有些女生不愛運動可能是長不高的部份原因吧！），跑步、跳高和打籃球都可以刺激骨骼發育；如果要攝取鈣質，多補充牛奶、鈣片、小魚乾、深綠色蔬菜和排骨等等；另外，維生素D有助於骨骼形成也非常重要，維生素D由食物上攝取不易，適度的曬太陽就可以獲得維生素D囉！（對男生來說也不困難吧！加油加油～）
最後，大部份人體成長的時間是在夜間進行，包括細胞的增生、身體毒素的代謝、長高等等。如果睡面充足，再長高幾公分應該不成問題；而且早點睡就不容易變胖，反而會長高，睡眠越充足，自然會讓你身材比例更好看，一舉多得！
加油囉！我這個大學生也還想長高，一起加油吧！
2008-02-19 21:12:46 補充：
p.s.我們家有三個小孩.雖然我是最大的孩子.但卻是家中最矮的.這樣有什麼不可以呢?越大越有人說你年輕.呵呵:D