全身關節輪流酸痛，但又沒出現在腳趾。痛一次約二天! - 運動
By Xanthe
at 2008-02-18T00:00
at 2008-02-18T00:00
Table of Contents
從去年中開始最右膝早上突然痠痛，熱敷後下午就好了
後來換左肩~這個地方一直痛到現在，我去看了中西醫，
中醫說是運動傷害或積勞成疾
西醫說是肌腱炎，醫了很久我都是不太痛就不理，痛了再去推拿
一次痛三天左右(會想去看醫生的痛)
其它的關節包括左右大腿、左右膝、右肩、右腕、右肘都有痛過
尤其是過年以來頻率最高，大概都痛過一次了
前天右手食指(靠近手掌)的部分不但痛，而且還腫了起來
今天就舒緩了~但又跑到右肩
請問各位
這是什麼病徵該看什麼科
如果是痛風是要去掛風濕免疫，還是自己先去檢測反酸
感謝
另外我每星期都會打羽球~有關係嗎
Update:
先感謝熱心的朋友們
今早去掛了風濕免疫科，初診是陣風濕性關節炎(游走性關節炎)
並且抽血檢查，待星期一看報告。
後來換左肩~這個地方一直痛到現在，我去看了中西醫，
中醫說是運動傷害或積勞成疾
西醫說是肌腱炎，醫了很久我都是不太痛就不理，痛了再去推拿
一次痛三天左右(會想去看醫生的痛)
其它的關節包括左右大腿、左右膝、右肩、右腕、右肘都有痛過
尤其是過年以來頻率最高，大概都痛過一次了
前天右手食指(靠近手掌)的部分不但痛，而且還腫了起來
今天就舒緩了~但又跑到右肩
請問各位
這是什麼病徵該看什麼科
如果是痛風是要去掛風濕免疫，還是自己先去檢測反酸
感謝
另外我每星期都會打羽球~有關係嗎
Update:
先感謝熱心的朋友們
今早去掛了風濕免疫科，初診是陣風濕性關節炎(游走性關節炎)
並且抽血檢查，待星期一看報告。
All Comments
By Emma
at 2008-02-22T11:16
at 2008-02-22T11:16
痛風為何叫痛風, 就是痛的時候像風一樣來的快, 但去的也快
個人的經驗大約痛的時間約4-6小時.從開始覺得痛到發作的最高峰不會超過一個小時.
而且痛風的痛非常非常難以忍受.
因為是從骨子裏痛出來的.
但就算你去看了西醫, 他也只會說是"疑似"痛風
因為只要不從關節腔中抽出尿酸結晶前都只能說是"疑似"痛風.
看骨科或是風濕免疫都可以, 反正也不過是作一下血液檢查看看數值, 和給一些長期服用的降尿酸的藥. 但千萬別自己去西藥房買這類藥來吃, 因為長期性的吃藥其實很可怕, 在醫生的許可下慢慢減藥比較好.
如果真是肌腱炎, 那就有很多不同的程度了.
你可以去網路查一下肌腱炎, 你會發現分很多種.
肌腱炎最麻煩的地方在 "痛點" 通常不是發炎的部位. 所以自己貼藥布等方式有時會很沒效. 還有就是並沒有治肌腱炎的特效藥.
所以~在你現在還不是常態發作(天天都在痛)的狀態時, 多休息比較好. 像是推拿等....都只能讓你感覺比較舒適而己, 並不會醫好肌腱炎. 你會覺得推拿有效其實是你身體自己的治療能力所影響.
休息到一定程度後(急性期過後), 如果你還想打羽球的話, 要開始做復健來訓練肌肉強度. 沒錯~肌腱炎這毛病用訓練肌肉的方式是最不會復發的, 不論你是用吃藥或打類固醇等都沒有它有效.
也就是說西醫開的消炎藥吃不吃都沒差, 我自己是除了很痛時不然都不會吃(我是旋轉肌腱炎),能忍就忍, 因為我也有痛風不想讓自己吃太多藥.
那如果判斷自己何時可以開始訓練肌肉或可以訓練到什麼程度 ?
那就要問復健師了, 所以可能的話先到醫院做一二次的療程, 把一些問題和動作問復健師, 然後多數時間在家自己做.
這一年多來我自己是這樣實行的, 給你參考.
但你還是得先和醫生確定病情和病因.別怕麻煩自己私下亂搞. 我不是醫生, 只能提供你心得而己, 而這些心得是否就適合你用, 那我也不知道.
By Cara
at 2008-02-20T17:28
at 2008-02-20T17:28
酸痛或是扭傷是很多人都會發生的情況，無論是過度運動、或是手術後、還有碰撞到，還有生產完，這些原因簡單來說，都是因為長期的組織發炎的現象
會發炎 也是因為組織內累積太多 ,沒有代謝的毒素所引起 (眼睛接受太多光線輻射刺激 會產生過多自由基(毒素) 就會引起發炎現象)所以
都能透過活化細胞和代謝發炎物質
就可以使不舒服症狀獲得改善
甚至因為 組織內的發炎物質完全排出乾淨後
不僅減輕症狀 而是減少發生次數 漸漸不再發生
冰敷功能是減慢血液循環 來麻痺細胞活性 使之沒有痛覺
並非能將 發炎物質排除
所以 當然效果不佳 只是短暫性止疼罷了
若要根治，找醫生根本束手無策，醫生只能開給你止痛消炎藥，畢竟一般人的迷思存在於內服的效果總會比外用好
但是卻都沒有注意到
其實每樣吃下去的 經過消化後其吸收率有限
就像喝牛奶 經過腸胃道後 其鈣質吸收率最高也不超過20%
更何況還必須將這些物質傳送到所需要的部位(如膝蓋、脊椎等等)
真的是微乎其微
而大眾所認知的 " 維骨力 " 總以為服用之後就會補充身體的葡萄糖胺
其實葡萄糖胺經過口服，九成都會在腸胃道分解代謝掉，能被軟骨吸收的成分微乎其微
而為什麼(中藥)製成的骨力輕鬆能夠幫助新生
其實並不是 " 靠外在的細胞新生 "
這是因為皮膚是人體的最大器官
而皮膚原本就有著
1.免疫功能
2.保護作用
3.分泌及排泄作用
主司排泄的汗腺，每日約有700~900c.c ，將人體的廢物排出體外。
主司分泌的皮脂腺，其分泌的皮脂能潤澤肌膚並形成保護膜。
4.調節體溫
5.內分泌
皮膚能製造維他命 D 的前質，以及一些荷爾蒙、
細胞激素（cytokine）與生長因子（growth factor）。
6. 再生作用
表皮細胞不斷地重複分裂-角質化-再生的功能，生生不息，
促使新陳代謝的發生。
請注意看第5點 能製造一些荷爾蒙，細胞激素及生長因子
而(中藥)製成的骨力輕鬆的美國專利成分在實驗證實下
有著很好的細胞再生的能力
但是這都必須藉由皮膚吸收後，
開始進行重新製造身體所缺乏的不足
於是當缺乏關節液時，塗抹在身體的關節處
那麼能夠幫助其新生不足的關節液
進而達到慢慢減少摩擦，舒緩疼痛
最後恢復其正常化的功能
因為這些都是老化問題
於是我們強調的只是誘導自己的細胞進行有效的新生反應(卻又是很安全的)
雅虎部落格：http://tw.myblog.yahoo.com/rekeytom/
迷你窩部落格：http://rekeytom.miniworld.com.tw/
By Olive
at 2008-02-22T07:10
at 2008-02-22T07:10
且如果又痛起來的話千萬不要熱敷
會更嚴重
建議這位大大先暫時別打羽球
因為太劇烈了
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at 2008-02-18T00:00
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那體檢前可以運動嗎
因為我是田徑校隊
每天早上都要晨操
所以都會慢跑動一下
那這樣跟我去體檢的報告會有關係嗎
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at 2008-02-18T00:00
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所以衍伸想要知道
國小的整個學程中
也就是國小畢業後
體育是要學會哪些運動 ?
譬如�� ...
有人用過OSIMiBike嗎?可否給一些建議或回饋?
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at 2008-02-18T00:00
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airwalk
By Dinah
at 2008-02-18T00:00
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