長高ˊ3ˋ - 運動

By James
at 2013-05-11T00:00

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我今年國2
但身高只有159:(
體重卻有60kg
請問我還可以在長高嘛?
最多可以再長到幾公分?
那現在可以減重嘛?
會不會影響到發育?

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By Hedwig
at 2013-05-15T21:22

跟你分享我哥的例子

我哥到高一才165公分，他很喜歡打籃球，可是怎麼打都長不高….跟他一起打球的同學就推薦他用█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▃ ˍS!美!人!的高➠登➠鈣＿ ˍ ▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇
再搭配客服小姐說的
1.三餐飲食要正常
2.要多曬太陽
3.多運動
4.要早睡
服用高登鈣6個月就長高7公分噢
現在他178公分!!!
高*登*鈣內含有“愛爾蘭海藻鈣” 除了增高外還可以補充鈣質!所以爺爺奶奶可以使用
當然我也有吃囉
而且多攝取鈣可以降低大腸癌發生機率!

心動不如馬上行動☏076908586
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=4&CID=...

By Leila
at 2013-05-13T17:42

打籃球可以長高很快!!
我男朋友說他本來超矮
暑假都在打籃球一直打一直打
身高飆到178...
我問我們班那個身高188的
我問說你為啥長這麼高啊= =
他說他很喜歡打籃球
所以我想長高多打點籃球應該助益吧?
減肥的話
我剛剛找到一個影片
http://www.youtube.com/watch?v=q9EIHtdUQ_8
每天原地跑步一小時
影片中那個男的好像3個月瘦70公斤
超強!!!
看電視的時候就站著原地跑步
跑到節目播完應該就行了
來試試看吧=))
總比吃什麼減肥藥還好
不過你如果口渴的話不要喝含糖飲料
要克制自己!!
加油~~祝你長高瘦下來^^
2013-05-11 18:07:21 補充：
他說好像長高快20公分= =
我覺得好誇張
可能是在發育期吧XD
2013-05-11 18:09:19 補充：
喔還有
吃飯之前先喝兩碗湯
這樣比較不會吃太多
( 我試過不過你在發育還是不要減肥吧0.0
還有吃飽不要運動~~~

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