長泳中 喉嚨乾癢 - 游泳討論

小弟在長泳時總是被"喉嚨乾癢"的情形所困擾

在連續游500-1000以上的距離時，喉嚨就會乾癢、想咳嗽而不得不停下來

不論是蛙式、截泳，速度快慢(我試過慢慢游還是會發生)，

在游泳池內當然停下來吞口水就好了，


但在開放水域時，因為喉嚨乾癢而咳嗽 甚至到乾嘔的情況，實在讓我有天國近了的感覺

(參加過約10場鐵人)


不知道各位有經驗的前輩會不會也有遇過類似的狀況，

又是怎麼解決的呢?

謝謝!!

--