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仰式也能和自由式一樣輕鬆長泳嗎?? - 游泳討論

Olga avatarOlga · 2013-11-18

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自由式的輕鬆長泳似乎不少人可以做到

graceful freestyle swimming

https://www.youtube.com/watch?v=rJpFVvho0o4



小弟目前的情況是仰式時沒辦法像自由式一樣輕鬆自在緩慢打水

一定要打得有一定的速度頻率 打太慢下半身會下沉


想請問仰式有辦法向自由式一樣慢速打水嗎?

或者是能給個影片


謝謝各位~~

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All Comments

Lucy avatarLucy2013-11-18
仰式打水幅度必須比自由式稍大,並且膝蓋不能出水面 另外上半
Necoo avatarNecoo2013-11-23
身如果確實重心往頭部上方仰躺,用划手時的推進力帶動身體左右
Sarah avatarSarah2013-11-26
旋轉,是可以讓下半身不那麼費力踢水就容易浮起來
Una avatarUna2013-12-01
講快慢很籠統 說2拍吧
Zenobia avatarZenobia2013-12-03
如果仰式可以2拍...魚式明星竹內怎麼可能會不拍DEMO呢?
Elizabeth avatarElizabeth2013-12-05
畢竟只有捷泳有front quadrant timing能跟2BK起來天衣無縫
Rosalind avatarRosalind2013-12-06
"配"起來天衣無縫,流暢自然又走水,而仰泳先天上兩手的timing
Michael avatarMichael2013-12-09
就是限制的那麼死,你離開那整節奏動作就是不順暢,手都搞不定
Jacky avatarJacky2013-12-12
了,還有可能去搞二拍腿嗎?當然如果你就是想游,若不怕動作難看
Olivia avatarOlivia2013-12-16
又不怕速度慢...那你還是可以嘗試著去這麼游的
Connor avatarConnor2013-12-20
除上面說的2BK慢游外,我想可能有種方式是可以接受的,就是仰泳
Rosalind avatarRosalind2013-12-23
練習裡面的一個多次腿分解練習...大概就這個較為能有"欣賞"價
Sarah avatarSarah2013-12-28
值吧...其它的想不太出來了,或者有仰式的高手達人能來說看看
Vanessa avatarVanessa2013-12-31
腳會沈可能膝沒先彎上來再踢 也就是只有小腿在上下