長榮半馬以及Nike+誤差 - 路跑 Road Running

By Yuri
at 2019-10-28T11:19

Table of Contents

去年在朋友慫恿下
在平常最多只跑10K左右的狀況下報了第一次半馬
由於不知道怎麼準備
第一次在15K開始腳掌痛以及
開始痛之後就吃吃喝喝的狀況下
慢跑慢走的回到終點以2小時45左右完賽

今年朋友一樣慫恿想要進步一點無痛完賽是願望
從前三個月開始跑/練習單月最多80K吧
就第一週5K 第二週6K 第三週7K這樣跑到10K
中途只有一次跑去台北田徑場跑了12K當做長距離
都以6分速為主在配速

總算等到了比賽當天
跟去年相比今年天氣適合很多 (是個人感覺)
如果有想要破pb的跑友們昨天應該都很大機會破

5:20起跑真正感覺有太陽出現是大約7點出頭了
一路上就按照自己身體感覺去跑也沒有去算大約幾分速
路途中最有印象的是進到水門莫約10K吧
迎面而來的DISCOVERY字標配上剛探出頭的太陽
讓有些跑者停步下來拍照很美很漂亮

跑到15K喝了一杯運動飲料吐掉（算騙身體嘛）
總之不想讓腳停下來怕抬不起來
跑到18K之後才貪心的拿了一杯RED BULL
看的最後19 20 21K 直到越過終點總算是達成無痛完賽
成績也算對得起自己 2:08多一點
但是就是這個但是
Nike+也差太多自從最後一次IOS更新之後
所有的里程都要打8折

真是讓人覺得....
想借此請問有沒有跑者前輩知道怎麼改善或是乾脆放棄這APP呢
https://i.imgur.com/jyfeG3D.jpg

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All Comments

By Lucy
at 2019-10-29T06:22

早該放生了！

By Iris
at 2019-10-30T01:24

感謝告知只是因為最近更新後誤差範圍大才想了解下謝謝

By Adele
at 2019-10-30T20:27

今年的完賽獎品感覺沒有去年那麼豐富去年回家還可以煮

By Zenobia
at 2019-10-31T15:30

泡麵今年一樣有麵包跟三瓶飲料還有一片撒隆巴斯完賽獎牌塞在袋子內其實領的時候可以告知我看一堆人在

By Todd Johnson
at 2019-11-01T10:33

問工作人員完賽獎牌在哪裡~辛苦他(她)們了

By Jacky
at 2019-11-02T05:35

以前用nike就知道是快樂里程，想不到現在更快樂了

By Una
at 2019-11-03T00:38

要繼續用就用其他資料轉過去

By Bethany
at 2019-11-03T19:41

最近快樂太多了啦XD本來只有快樂一點現在要打八折膩

By Hedwig
at 2019-11-04T14:44

沒錯！以前只快樂一點，現在根本詐欺囧

By Michael
at 2019-11-05T09:46

水站有紅牛可以喝唷？都沒發現

By Doris
at 2019-11-06T04:49

nike快樂很久了,後來覺得strava不錯，MW則是某次更新後常常當掉就沒用了

By Caroline
at 2019-11-06T23:52

直接帶錶

By Victoria
at 2019-11-07T18:55

想認真跑就買隻gps手錶，手機app就快樂表

By Sarah
at 2019-11-08T13:58

有喔上次跟這次跑都放在最後面那一兩桌

By Cara
at 2019-11-09T09:00

nike+是歡樂錶，搭配小米運動比較準

By John
at 2019-11-10T04:03

上個月更新完也是這樣

By Leila
at 2019-11-10T23:06

買跑錶同步到 Strava 與 Nike+

By Edith
at 2019-11-11T18:09

某次更新變超級快樂之後就受不了然後買錶了

By Isla
at 2019-11-12T13:11

然後你的也太快樂了吧XD

By Ina
at 2019-11-13T08:14

快樂+1 它一度讓我以為新買的手機gps有問題

By Thomas
at 2019-11-14T03:17

以前用nike+真的覺得自己是練武奇才

By Wallis
at 2019-11-14T22:20

本來以為是跑了一陣子加上天氣轉涼所以變得輕鬆

By Robert
at 2019-11-15T17:22

我記得Nike+可以背景執行，但是前陣子又忽然不行了，還會一

By Vanessa
at 2019-11-16T12:25

直閃退，導致里程沒記錄到，問題很多

By Isla
at 2019-11-17T07:28

天氣真的舒服，從來不敢用nike，愛用strava，後來就買表了～

By Harry
at 2019-11-18T02:31

我朋友昨天也用Nike+,跑完半馬後看紀錄是35K XD

By Charlotte
at 2019-11-18T21:34

我的NRC是正常的，一樣是最新6.0版

By Kelly
at 2019-11-19T16:36

https://i.imgur.com/KzDMkwH.png

By Jacky
at 2019-11-20T11:39

iPhone 8 + iOS 12.3 + NRC 6.0

By Steve
at 2019-11-21T06:42

有誤差問題的朋友機型和iOS版本是？

By Donna
at 2019-11-22T01:45

iPhone XS iOS 13.1.3 NRC 6.0

By Joseph
at 2019-11-22T20:47

上次升級完之後就出現這個問題所以我猜是iOS的關係

By Ivy
at 2019-11-23T15:50

但是我有一陣子有受傷沒跑所以也不是那麼確定

By Lauren
at 2019-11-24T10:53

如果是ios的問題那導航應該會被罵翻才對

By Olive
at 2019-11-25T05:56

對耶所以還是要多一點樣本或是回應才知道多謝告知

By Hedy
at 2019-11-26T00:58

iPhone X 13.1.3 NRC 6.0 測量距離：21.74K XD

By Lydia
at 2019-11-26T20:01

我i6s nike+紀錄差不多22K只多了一點點欸覺得還算ok

By Damian
at 2019-11-27T15:04

iPhone 6s+ ios13.1.3 NRC 6.0.0 平常大概操場數值9K實際大約8K左右

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