長命百歲的穴道 - 冥想,靜坐 Meditation

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By Zora
at 2010-08-18T01:52

Table of Contents

<扁鵲心書>人在無病時,常灸氣海,關元,命門,中脘;雖未得長生不死,亦可保百餘年壽命.
這裡的灸,可以用吹風機吹之三十秒替代.
這裡的百餘年壽命,指的是健健康康的身體,不是病奄奄的樣子.

氣海--肚臍下一寸五分
關元--肚臍下三寸
命門--背後與肚臍等高處
中脘--肚臍上方四寸
一寸為一個大拇指寬度



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Tags: 冥想

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-08-19T17:47
謝謝提供

靜坐前的護身法

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By Frederica
at 2010-08-17T19:59
我知道三種護身法,跟大家聊聊 1道家的金光神咒 http://luzifur.pixnet.net/blog/post/9840678 2佛家的慈經 http://sites.google.com/site/shiela802/ %E6%85%88%E7%B6%93%E7%9A%84%E7%94%B1%E ...

實用內觀練習電子書

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By Elma
at 2010-08-17T19:54
實用內觀練習的電子書 http://www.ss.ncu.edu.tw/~calin/textbook2008/H4.pdf - ...

林一民：＜始習靜坐＞

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By Ida
at 2010-08-17T04:26
以下內容摘自下列書籍第65至69頁。 林一民：《養生隨筆》，民國75年1月再版，台灣，真善美出版社 -------------------------8andlt;--------------------------------------- ＜始習靜坐＞ 因自己多病，知中國養生家 ...

神經衰弱

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By Annie
at 2010-08-16T21:35
神經衰弱的部份應該找中醫調 有一些安神的藥 然後不要用腦過度 不要晚睡 尤其睡前兩個小時 盡量調心 絕對不要在睡覺前策劃有的沒有的 個人經驗 如果是醫生證實有神經衰弱 或者個人常常覺得能量不夠 （或者想一件事情會一直想一直想） 不建議長時間練靜坐 通常已經是氣血不順 常坐更不 ...

8/28日龍波詹年長老來台傳法

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By Una
at 2010-08-16T08:32
來自泰國南部、現年七十三歲的佛教精神導師隆坡朱連啟發學生們以清晰的正念來 生活，以步向幸福和獲得智慧。 龍波自幼開始修習禪定，並達至很深的定境。但發現即使極深的禪定狀態，也不剷 除煩惱。於是，龍波強調要在日常生活中培育正念，才能發展智慧，把心靈自煩惱 中釋放。 龍波致力為泰國政府及共黨間為期九年的戰 ...