長命百歲的穴道 - 冥想,靜坐 Meditation

<扁鵲心書>人在無病時,常灸氣海,關元,命門,中脘;雖未得長生不死,亦可保百餘年壽命.
這裡的灸,可以用吹風機吹之三十秒替代.
這裡的百餘年壽命,指的是健健康康的身體,不是病奄奄的樣子.

氣海--肚臍下一寸五分
關元--肚臍下三寸
命門--背後與肚臍等高處
中脘--肚臍上方四寸
一寸為一個大拇指寬度



--