鎮西堡關門郊遊組紀錄 - 路跑 Road Running

http://www.taipeimarathon.org.tw/survey/certificates/260009.JPG
先附上証書

失心瘋的原由:
去年春天,團長有聊到鎮西堡志工很好玩.夏天揪鎮西堡志工馬,那時候自己實力還沒到,所
以PASS,但是聽當過志工的跑友說志工馬的志工之夜有多好玩,比賽本身也是,所以就埋下
這顆種子,開放報名後我就報名了.

比賽前:
比賽前一週印報到回執單..咦?怎麼我的名字打下去沒資料?回頭翻信箱...
報名的時候老馬名字打錯一個字= =
回執單印出來,拿給要當志工的朋友幫忙代領.
前一天下班後作的賽前準備:喬巴帽(?),單眼相機(!?),禦寒衣物,背包.
會帶這些東西擺明就是去玩的XD

比賽當天:
跟觀音山一樣,早睡早起.19:00睡23:00起床= =
照慣例:整理裝備逛PTT上FB等等..
02:30搭100K組跑友的便車出發03:30到,瞇一下.04:00殺去會場先跟朋友拿物資,到手後,
手牌到齊,接下來就看自己了.接著就是四處找朋友打招呼,幫朋友拍照..拍會場等等.

05:30起跑..這傢伙還是先搶在高點把起跑那一瞬間拍下來,再到起跑點對面把衝出去的樣
子拍下來後才開始跑的XD

在星光中跑步的感覺就是不一樣,就算去年為了金城桐花盃04:30再比賽路線偷練也沒這麼
多星星看啊.暗是沒錯,不過仔細一點看是還看得到路的.只是相機出勤的時間也不多就是.

06:00天漸漸的亮,這時候的光線拍出來也不是多好看,到青蛙石的時候好多人都在拍..
回來再拍好了.結果折返點前的教會沒多遠相機沒電想拍也沒得拍.然後也慢慢的熱起來.
所以外套脫掉,留背心和裡面兩件衣服在身上.到後來連背心也脫了.差不多到10K左右感覺
有一點失溫所以背心和手套再度穿上.外套塞背包裡面就一路跑一路拍.風景真的不用解釋
,很漂亮.但是路線真的很硬.實際跑才發現背上背東西的時候感覺差很多.畢竟有聽說過去
年回到終點就失溫的案例.所以背包主要是背外套作防備.不過一直都沒機會穿上,這背包
也變額外負重,直到第四水站,我就是為了這一刻才報鎮西堡的.看平常一起練習的夥伴.這
一站也停稍微久了一點,幫大家合照.丹麥餅乾吃很爽XD.背包被強制寄放在那邊,相機上手
.GO~~

離開水站後約2K,宇老到站,不過找不到傳說中的觀景台XD.接著就是一路下坡,宇老到田埔
那一段風景是最漂亮的.所以相機電池率先沒力,在折返點前沒多遠陣亡.在田埔教會沒多
遠看到一顆很漂亮的櫻花樹,快門按下去那一瞬間==>相機電量已耗盡,第二顆電池也不在
身上

https://www.youtube.com/watch?v=yaKyRJHOsvo <==這是當時心裡的怒吼,

既然電池沒電.手上的相機不過是裝飾品,不過還是要帶著它一起下去.到了折返點,吃一下
東西,上個廁所後,第二回合戰開始:10:45分,目標12:00滾回宇老.回程看著本來要拍的時
候因為大逆光而照片鳥掉或者沒拍的景因為被雲遮擋住陽光,所以可能會有美照的地方就
覺得好可惜.回PTT水站,背包上身,略作簡單補給,準備飆下山.看到14K的牌子感覺,再過
500M就要進入未知的領域(打這篇文才想到.27+14=41..所以在那邊有這個感觸實在是早了
一點XD)中間有2~3次停下來簡單測一下心跳,大概130上下,跑得不算很用力,可是膝蓋就不
舒服,維持龜速下山OK,但是快就會痛,而且明明跑不是很用力,想加速就是感覺沒那個勁加
速.那就這樣子慢慢下去吧.14:10剩6K.只要有跑就可以完賽.14:35剩2K.差不多走都走的
完..不過這段路看到有上坡第一個反應是..不要這樣玩人好不好?我快沒力了.囧 還好不
長. 14:55左右:進終點,爽!

任務:全程單眼不離手達成XD,鎮西堡都能這樣玩.全馬只要是去玩的更沒問題.

之後就是拿餐券吃貴松松的滷肉飯跟貢丸湯,看著100K的猛將們入場.

感覺超OOXX,但是又很慶幸的一件事就是相機電池有一顆忘記帶出門,帶兩顆的話

說不定就被關門了XD
===========================聽說以下是心得文====================

山櫻花真難拍(誤)
除了路線難到靠北靠木以外都很棒.補給站幾乎都是各跑團的大大...也順便幫自己的跑團
作宣傳.
還有熱情的原住民朋友,山地馬不缺的風景..其實路線難到靠北靠木也算優點吧...印證及
考驗自身實力的戰場.我今年本來想報志工馬的..但是看到100K猛將進場的帥樣,我動搖了
.明年是不是要報100K,見識那個世界長甚麼樣子,2年後正式挑戰全程跑回,最終目標可以
像今天這樣相機不離手的狀況天黑前跑回來<==難度太高,這點只能說要很努力了.

這場無論當玩樂還是當拉公里數的練習,都超刺激的.這個月加上這場跑量約150,前3個月
量分別是139,116,119.還好之前為了觀音山打下的基礎夠,但也只是可以勉強跑完而已了.
月跑量150而且主要是在山路練習,另外有一場全馬經驗算基本門檻.建議月跑量無論如何
至少要上200...這樣子真的會比較保險.照我這個量被關門的機率非常大,
如果不是11 12月預定LSD的日子就剛好下雨..我月跑量應該是可以拉高一點,
前天說不定就不是關門組

現在唯一的問題應該只有怎樣穿才可以兼顧輕暖,假如像今年的天氣也不會熱到想脫掉
全程手持單眼OK,但是要背那個背包就NO THANK YOU..


==============================看照片吧====================

http://ppt.cc/kLlt PTT

http://ppt.cc/vqTu 好閃XD

http://ppt.cc/tS3V 起跑等待中

http://ppt.cc/UoBx 這顆夜櫻有FU

http://ppt.cc/lMJx 喵星人XD

http://ppt.cc/jAmI 鄉民補給站

http://ppt.cc/YlKh 過宇老後拍的樹

http://ppt.cc/1tkz 折返點前的教堂,再過去1~200M有一棵櫻花樹好漂亮..

http://ppt.cc/zhoT <==小弟的鎮西堡相本,明年應該還是會這樣玩(汗)


--
真是可怕的賭徒~~~ η ∵ 剛剛那一下害我的十二指腸都噴出來了啦~~~
他們不知道什麼叫害怕嗎?? ﹨囧╯ 阿噠吧~~~~
↘ ◢█▌▆◣ ˊ
﹨● ←█│▋│█→ \ 囧/ 他們不知道的是別人的痛苦阿
by 銀ˇ █│▊│█ ↗ 堪 他們不知道的是別人的痛苦阿
kana0102 ╱ ＞ ◥┼─┼◤ ╯∕

--