鍛鍊身體?? - 運動

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By Cara
at 2005-03-08T00:00

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聽說小時後就開始鍛鍊身體~如舉啞鈴~會長不高??這是真的嘛~那麼要用什麼發法才能讓身體結實~且又可以長高呢??^^~
Tags: 運動

All Comments

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By Eden
at 2005-03-12T00:43
正常運動不會妨礙發育的..除非在發育期作超負荷的重量訓練才會弄到長不高..例如去舉太重的槓鈴..等等..一般才幾磅十幾磅的小啞鈴不會的啦..多跑步.游泳.打籃球..反正多做那個年齡層的運動..整天動來動去就不會胖啦~~
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By Ethan
at 2005-03-10T05:34
我是練瑜珈啦
個人覺得練瑜珈真的很好
近年來有愈來愈多的好萊塢明星選擇瑜伽來平衡壓力和維持身心健康，像奧斯卡影后葛妮絲派特蘿、知名歌手史汀與瑪丹娜等。就連新加坡來台訪問的百歲人瑞，每天也是藉由練習瑜伽以保持活力。就像任何的運動，瑜伽的練習也需要專業教練的指導，這樣才能在練習的過程中獲得效果，並避免運動傷害
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By Hedwig
at 2005-03-11T06:41
發育期間會想睏
睏時盡量睡覺睡個飽
因為骨頭正在增長骨質密度
該睏的時侯不去睡覺
反而會阻礙骨頭密度發育增長
要注意唷...
不可違反身體自然之道

晚上運動適合嗎??

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By Iris
at 2005-03-07T00:00
晚上運動適合嗎??
晚上運動可以嗎

為什麼台灣足球運動發展不好?

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By Hazel
at 2005-03-06T00:00
為什麼台灣足球運動發展不好?
大陸跟日本
都已經開始重視足球運動
歐洲就不用說了.....
到底為什麼ㄋ?

天氣這麼冷!你會選擇哪種運動?

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By Harry
at 2005-03-06T00:00
天氣這麼冷!你會選擇哪種運動?室內或戶外呢

關於傑西麥卡尼?

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By Frederica
at 2005-03-05T00:00
有他ㄉ個黨嗎?
還有他ㄉ專輯裡面會送東西ㄇ(如:海報.小事品或MV之類ㄉ)?
我還要他ㄉ歌詞and#34;天使的心and#34;
再請問有買他專輯ㄉ大大.他ㄉ歌哪 ...

請問有人知道”蹴鞠”是什麼嗎??

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2005-03-05T00:00
請問有人知道and#34;蹴鞠and#34;是什麼嗎??請問有人知道and#34;蹴鞠and#34;是什麼嗎??