鈣片與魚油如何吃法？ - 運動

By Ophelia
at 2008-01-14T00:00

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我17歲女生，朋友介紹我吃鈣片與魚油，說是可使頭腦壯壯.有助於視力保健又可再長高.........我半信半疑，請問我需要吃嗎？又該如何吃？例如吃的量與時間。謝謝！
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有聽過美國USANA優莎納之健康食品嗎

All Comments

By Daniel
at 2008-01-18T16:05

要想長高生活作息要正常....要有充足的睡眠...不可熬夜
運動...可去打籃球
飲食...多攝取鈣質豐富的食物...
像是你這個年齡必須一天攝取到1200-1500mg的鈣
所以,USANA活力鈣片可補充你在食物上攝取之不足
活力鈣片它有別於市面上的鈣片的地方是----黃金比例和螯合技術
黃金比例----鈣需要鎂和維生素D,K...等...幫助吸收,而鎂又必須要有要跟鈣有2(鈣):1(鎂)的比例才能真正發揮輔助的功能
螯合技術----人體最容易吸收的是氨基酸,礦物質是最不容易被吸收的,活力鈣片雖然是碳酸鈣居多,可是它卻是用螯合技術將礦物質鏈結在氨基酸上,以達吸收效果
魚油的原料也是經過極嚴格的檢驗...絕不含重金屬污染
且經過二次蒸餾將魚腥味減至最低
USANA的產品妳可安心使用
因為它有許多產品都進入到PDR裡面
並且是美國多位知名醫生推薦的產品
其中包含了英國皇家御醫
另外還有一些奧運選手也會使用USANA產品
USANA依照國際奧委會、世界反運動禁藥組織及美國反禁藥組織所公布的禁藥名單
重新評審USANA產品的成分
USANA將那怕是有絲毫問題的任何成分，都從產品中除去。
USANA增強對原料供應商的監視、增加現場巡察的次數
進一步確定符合USANA的品質標準和物料處理程序。
對服用USANA營養產品的頂級運動員的隨機藥物測試中，進行持續監察。
就USANA所知，USANA的客戶或所贊助的運動員從未在任何違禁品藥物測試中呈現陽性反應。
由此可知USANA品質是受到保障的

By Linda
at 2008-01-17T23:29

我們家吃usana吃了快10年了
真的還不錯
魚油跟鈣片我爺爺天天都有吃
而且還另外吃了usana其他種類的健康食品
像是關節靈還有葡萄籽矽套餐
因為它是健康食品所以不會讓身體有負擔
我媽媽的朋友因為身體不好的關係
他一餐至少要吞20幾顆來補充
可是他長期吃下來去醫院檢查器官的功能
腎臟很好呢!所以不是它藥物
你朋友有要幫你買那就很方便
食用辦法是
如果你有要吃就是飯後吃
我們家都是吃早餐跟晚餐
因為一天吃三次身體不一定會完全吸收
然後像你要吃的成人鈣片一次一顆就可以了
魚油可以配湯喝掉這樣比較不會有味道
因為有人會怕魚油的腥味
如果你很怕那味道你也可以買顆粒的
就直接吞就好
你還可以吃"葡萄籽"
因為那可以增加你的免疫力也有人說可以養顏美容
基本上是吃健康
所以你可以上他們的台灣網站
或者是你朋友可以推薦給你
這樣也不錯喔
你可以很安心的吃這種營養食品
不過要注意成分
我是知道在台灣買的成分會比較少
因為有衛生局限制
所以如果有認識的人可以從紐西蘭或是加拿大帶回來
這樣會比較好
看你要怎麼買囉
usana很不錯

By Mason
at 2008-01-14T03:28

吃的時間應該在飯前後30分鐘內都可以
USANA的鈣鎂是2:1 鎂能幫助骨骼建立
活力鈣鎂片的瓶身有寫鈣200mg鎂100mg還有維他命d3
USANA魚油是經二次蒸餾粹取無重金屬污染經過
NSF美國認證品質絕對優質售價跟市面上的比較差不多
很適合長期服用
建議照瓶身一日四粒
一瓶的量剛好一個月
我的部落格有詳細說明USANA
http://tw.myblog.yahoo.com/loveusana-642