重訓 - 游泳討論

Jake avatar
By Jake
at 2008-04-22T00:24

Table of Contents

※ 引述《U9415030 (如來)》之銘言：
: 關於重訓的部分有要做哪些
: 學校的器材有限
: 能做的也不多
: 以自由式為主的話
: 應該做哪些?
你應該先說妳學校有什麼？
才能告訴你適當的課表。

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Tags: 游泳

All Comments

在新竹的相關問題～～

Frederic avatar
By Frederic
at 2008-04-21T23:42
謝謝大家～～ 我今天會去看看，比較一下 （不過老闆關起門不讓客人進去那段我真的傻眼～） 可以開始運動了～YA！！！！ - ...

交換^ ___^

Candice avatar
By Candice
at 2008-04-21T22:51
我本身會游自由式 想找會蛙式 但想學自由式的人 我們可以互相交換學習 地點就在中正運動中心 其實我是會一點蛙式 但實在不夠正確 如果你剛好也會蝶式也可以 我蝶式也只會一半 但以蛙式為優先 每次都自由式 蠻累的 男女不拘 我是男生 一個就可以了喔 - ...

永和國中游泳卷

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2008-04-21T22:36
現在有30張1500元期限到年底的促銷活動喔 有需要的人可以去買!:D - ...

Arena橡膠泳帽

Hardy avatar
By Hardy
at 2008-04-21T15:58
※ [本文轉錄自 Lifeismoney 看板] 作者: lyd2 (lyd2) 看板: Lifeismoney 標題: Arena橡膠泳帽 時間: Mon Apr 21 15:14:14 2008 在台大小巨蛋裡的Arena泳具專賣店 Arena橡膠泳帽3個100元 !! 是台幣 不是美金 ...

蝶式的腳

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2008-04-21T15:26
※ 引述《mouwat (QQ)》之銘言： : ※ 引述《oxidation (氧化)》之銘言： : : 你好： : : 建議你作水下蝶腰，頻率四次換一口氣，手伸直不動前進。 : : 一打，二再打，三打換氣，四打頭入水，游完50公尺讓軀幹熟悉律動。 : : 另外手貼大腿蝶腰，兩打一換，如果你能搞定軀幹 ...