[醫療知識]”肌肉”與”肌肉僵硬”的分別... - 運動

因為我一直不知道怎樣算是肌肉，一般而言\"肌肉\"應該是很硬的
但\"肌肉僵硬\"不是也是很硬嗎??
還有...，像我的小腿的肉非常軟(自然狀態之下)，有些人說軟的不像話
但我一但走路小腿的肉就會變的很硬，我有朋友說是小腿肌肉很發達的關係，而我有個朋友常打羽球，有天幫他按摩肩膀的時候發現他的肩膀也很軟(他也在沒出力狀態下)，所以我在想是不是\"肌肉\"在沒出力之下是很軟的...
所以我想是不是常運動的地方，那邊的肉在自然狀態之下是不是很軟，但一但出力之後就會變的很硬，而這就是所稱的\"肌肉\"?
而不管什麼狀態下都很硬的就是\"肌肉僵硬\"
請問各位是這樣嗎?(文章可能很難理解吧~~請大家多看幾遍)
謝謝~~