郭泓志的訓練中心到底有沒有效 - 棒球

By Oliver
at 2022-04-30T23:37

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看了一下林哲瑄季初訓練相關新聞

看了這篇

https://www.cna.com.tw/news/aspt/202201240096.aspx

「

林哲瑄先前在郭泓志開設的訓練中心維持自主訓練，他透露約有6、7名職棒球員也在那邊
訓練，郭泓志開的課表很扎實，每天從早上9時30分一路訓練到中午12時，訓練內容都是
郭泓志一手安排，帶回國外的訓練方式，讓台灣球員有機會接觸。

跟著郭泓志訓練約2個月，林哲瑄笑說，體脂肪消了很多，核心力量有明顯進步，上週開
始回到球隊跟著練習，感覺進度上沒有落後，反而有超前。林哲瑄多方涉略新的訓練方式
，「多學多看，棒球一直在進步，不能只靠天賦打球。」

」

是效果好不好、因人而異？

還是說林哲瑄沒去那邊訓練的話、會打得更爛？

--

Tags: 棒球

All Comments

By Elvira
at 2022-04-30T03:47

這裏有人看起來有參加過嗎？

By Victoria
at 2022-05-01T20:42

至少他表弟肯定有用都從雜魚變準備旅美的人了

By Isla
at 2022-04-30T03:47

不知道另外那6、7個職棒球員是誰

By Harry
at 2022-05-01T20:42

9點半到12點

By Ursula
at 2022-04-30T03:47

郭又沒訓練球技

By Edward Lewis
at 2022-05-01T20:42

紅中的春訓不紮實，才要練到四點

By Enid
at 2022-04-30T03:47

而且這是重訓又不是練球技

By Hedwig
at 2022-05-01T20:42

這樣練還能超前球隊進度

By Ophelia
at 2022-04-30T03:47

體脂肪消了很多，核心力量有明顯進步那就是有用啊

By Hedwig
at 2022-05-01T20:42

每天2個半小時呵呵

By Frederica
at 2022-04-30T03:47

假設菜單大家做一樣的你以為每個人就都一樣成績嗎

By James
at 2022-05-01T20:42

無所不用其極

By Eartha
at 2022-04-30T03:47

9點半到12點然後…？？

By Tristan Cohan
at 2022-05-01T20:42

一天時間那麼長只練這個嗎好奇其他人呢一比較難免傷人吧

By Una
at 2022-04-30T03:47

為什麼守備能力會掉的

By Vanessa
at 2022-05-01T20:42

這個是練身體又不是練球技不然你是要練多久啊怎麼好像一

By Thomas
at 2022-04-30T03:47

笑死人了去健身房練個兩個半小時

By Harry
at 2022-05-01T20:42

那是自主訓練期間未到春訓只練體能沒什麼問題阿

By Lydia
at 2022-04-30T03:47

堆人搞錯了要不然你是要重訓一整天嗎

By Audriana
at 2022-05-01T20:42

健身房練兩個半小時有什麼問題嗎？

By Candice
at 2022-04-30T03:47

蝦哥又不是身材走樣，他是打的太爛，跟重訓無關

By Michael
at 2022-05-01T20:42

那是輔助訓練當然還有專項訓練只是蝦年紀不知道能不能

By Gary
at 2022-04-30T03:47

不懂笑重訓兩個半小時是什麼邏輯

By Jacob
at 2022-05-01T20:42

不然不少球員到一定年紀後只練專項就飽了

By Frederic
at 2022-04-30T03:47

人家是練重訓的不是練球技啦

By Regina
at 2022-05-01T20:42

光拉長球超過50公尺這邊大概不到1%的人能做到吧只是熱身

By Linda
at 2022-04-30T03:47

又不是只練這兩個半小時就不用連其他了不太懂要酸什

By Andy
at 2022-05-01T20:42

麼

By Elvira
at 2022-04-30T03:47

對佛刀很有效

By Selena
at 2022-05-01T20:42

練身材的地方

By Ina
at 2022-04-30T03:47

春訓前的重訓份量較多練完大概也沒力做技術訓練了

By Lydia
at 2022-05-01T20:42

記得樂天的小胖跟郭嚴文也有去
去的都南英幫的

By Agnes
at 2022-04-30T03:47

9點半才練，睡太晚了

By Ophelia
at 2022-05-01T20:42

又不是在那訓練球技

By Jack
at 2022-04-30T03:47

先訓練聲帶

By Skylar Davis
at 2022-05-01T20:42

真爽一天只練2.5小時

By Carol
at 2022-04-30T03:47

重訓跟幾點練有關? 也要人家中心有開門才能進去阿

By Edwina
at 2022-05-01T20:42

這是季外自主訓練練2.5小時有問題嗎?

By Oliver
at 2022-04-30T03:47

而且按2個月時間來看等於休季就繼續練了

By Frederic
at 2022-05-01T20:42

要練就練

By Odelette
at 2022-04-30T03:47

繼續打落水狗啊

By Isla
at 2022-05-01T20:42

郭泓志沒有理論基礎別想太多

By Isabella
at 2022-04-30T03:47

打不到球核心在強也沒屁用

By Lydia
at 2022-05-01T20:42

季外時間練體能滿有效的吧但春訓開始以後不認真練技術也
是白搭

By Dinah
at 2022-04-30T03:47

這個吧！看起來玩的很開心
https://i.imgur.com/XIXVuc1.jpg

By Yedda
at 2022-05-01T20:42

還好蝦哥有去練過，不然開幕戰就只能留在二軍，不會現在
才下去二軍

By Irma
at 2022-04-30T03:47

李振昌佛刀都有去過啊可能投手比較有效果

By Barb Cronin
at 2022-05-01T20:42

相信蝦應該是有在練,但個人英雄主義太過強烈,心態問題

By Quanna
at 2022-04-30T03:47

hy說的不是表弟吧是外甥林振瑋

By Yedda
at 2022-05-01T20:42

石翔宇有去阿

By Hedwig
at 2022-04-30T03:47

佛刀有用

By Xanthe
at 2022-05-01T20:42

看來對投手專業還是比較有用，釣蝦有想過改當...

By Sandy
at 2022-04-30T03:47

健身房練兩個半下午就休息了

By Tristan Cohan
at 2022-05-01T20:42

重訓練肌肉，但打擊又不是肌肉大力量強就能打好

郭泓志的訓練中心到底有沒有效 - 棒球

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