還債文-防疫游泳2-適合初中高級泳者 - 游泳討論

防疫期間，游泳人可以做的事2

https://youtu.be/GhrcOdXt5m8

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這是還債文系列第一則全範圍泳者都可以看的文，
守備範圍超廣XD，
適合中高級泳者的內容約佔了一半，
一個中高層級泳者水陸訓比例應該逐漸達到5:2，
防疫期間應該能做到0:7 （理想目標）。

陸訓的方式很多，
這只是一個分享的起點（也可能是終點），
感謝認真觀看並給予支持或建議的板友，
因為你們，能讓更多初學者有機會了解更多，
可能有些你已經在做了，
有些你可能根本不知道別人正在這麼做，
而不管你的游泳等級在哪，
都不影響本則內容可執行層面，
變得更強從來只在你的態度而非起點。

總之，
提供一個新的資訊供想變得更強的人了解，
防疫期間，強身健體、安內攘外，
祝福大家一切安好。

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