還債文-為什麼我游泳換不到氣? - 游泳討論

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北市目前也不能游泳惹QQ,
剛好在家裡培養實力這樣,
關鍵時期大家多保重、
維持運動、良好作息,
期望疫情趕快控制住、大家一切平安,
應該發一則不能進泳池時能怎麼加強游泳能力的篇章XD。

以下一樣是2014年游泳問題集作答,
設定目標給初學者、新手教練看的,
或是懷疑自己底子沒打好的人,
也可以傳給你覺得很難講道理的親友,
節省你的時間,增加我的實踐率(?)
總之,希望能多幫上一兩個人。
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為什麼我游泳換不到氣?

https://youtu.be/C3Pl4EdlIe0

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這應該是初學者們心中最大的問題之一,
先能換氣才能有距離,
有點距離再來談速度。

默默羨慕目前泳池仍開放,
而且是那種無人前往可以獨享泳池的捧友們。

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All Comments

Edith avatarEdith2021-05-17
想看不能進泳池時能怎麼加強游泳能力!
Andrew avatarAndrew2021-05-19
真的有那種無人前往可以獨享的泳池喔?社區的我看大部份也
都選擇關閉了啊
Susan avatarSusan2021-05-20
只有進度表,沒有時間表。克服恐懼就是大量練習。真心認
同。好想重回水裡完成未完的練習喔.....
Enid avatarEnid2021-05-21
未看先推(現在雙北不能游了T_T)
Suhail Hany avatarSuhail Hany2021-05-22
個人學習經驗:漂浮不良真的是一開始換氣吃力的原因
Delia avatarDelia2021-05-23
(雖然那時沒注意到原來是漂浮問題)會想抬頭吸氣
Jacky avatarJacky2021-05-24
然後腳其實並沒有很好的接近水平面,所以一直覺得
換了又沉,然後越來越難換,越來越喘
Todd Johnson avatarTodd Johnson2021-05-26
所以漂浮是開始良好游泳的基礎,而良好的漂浮則需要
其他的基礎。
William avatarWilliam2021-05-27
協調性