選鞋問題 - 路跑 Road Running

Adele avatar
By Adele
at 2015-07-08T07:47

Table of Contents

性別：男
身高：163
體重：70
每週跑步天數：4-5
每次跑步距離or時間：5-10k不等
跑步地點/地面：一般水泥路面

附上個人鞋子磨損狀態
http://i.imgur.com/r9wnahL.jpg
http://i.imgur.com/lzoMnxZ.jpg
這樣算是內旋不足嗎？因為受力都在外側！
因為足測時間跟自己休假時間無法配合！
也不太會只為了足測專門跑台北！
所以想請磨損狀態跟我差不多的，有沒有什麼推薦的跑鞋，感謝

手機排版請見諒

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Tags: 路跑

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2015-07-12T06:24
練跑大概都5-6分速
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-07-16T05:01
我自己最近是購入boston boost覺得很透氣支撐也足,後腳跟磨應該是落足點(應為中足)與重心(稍微前傾)
Erin avatar
By Erin
at 2015-07-20T03:38
個人淺見呦!沒有推銷之意><另外我是比較喜歡"跑起來舒服而且跑後不會有任何不舒服的姿勢",正確跑姿的話或許可以多多請教練跑時的前輩們,不認識的也可以主動問問囉(只要注意禮貌就行囉)
Freda avatar
By Freda
at 2015-07-24T02:15
看起來跟我一樣，內旋不足。Ascis 選 cumulus 或 nimbus
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-07-28T00:52
Mizuno 選 wave rider。我這幾年都穿這兩個牌子的。
Enid avatar
By Enid
at 2015-07-31T23:29
如果是中前足落地 不推WAVE RIDER 前底很薄
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-08-04T22:06
腿力可以駕馭薄底的話就直接虎走之類的
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-08-08T20:43
rider 還算耐磨,中前著地ok?
Candice avatar
By Candice
at 2015-08-12T19:20
最後小腿沒力就改回腳根著地了orz
Thomas avatar
By Thomas
at 2015-08-16T17:57
正常足弓的人asics要穿哪一種慢跑鞋？
Ida avatar
By Ida
at 2015-08-20T16:34
板上gt2000好像也蠻多人推
Megan avatar
By Megan
at 2015-08-24T15:11
正常足弓都可以穿 喜歡避震好就nimbus 喜歡有支撐就gt2000
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-08-28T13:48
喜歡有支撐避震又不錯的就kayano
Sarah avatar
By Sarah
at 2015-09-01T12:25
我看是正常內璇 您體重有點重 穿穩定系列吧
Una avatar
By Una
at 2015-09-05T11:02
正常足弓，換雙輕薄一點的鞋吧，功力大躍進
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-09-09T09:39
前足內翻 跑姿有問題

Garmin Forerunner 225 實測

William avatar
By William
at 2015-07-08T02:12
實測文已經不只一篇，但對於想擺脫心跳帶的跑者來說，還是多多益善 :P 以下貢獻小弟心得。 http://imgur.com/9yWcAYo (上圖 310XT 下圖 225) Garmin Forerunner 225 是 Garmin 第一只光學心跳表。它的光學心跳是用 Mio 這家的 Mio 除了自 ...

2015新北水岸星光夜跑--我要感謝的是...

Regina avatar
By Regina
at 2015-07-07T23:04
http://pinkbee35.blogspot.tw/2015/07/2015_7.html (網誌圖文無音樂版) 「今天能夠得到這個獎， 我要感謝的，首先是所有菁英選手都跑去台南參加安平馬拉松了!! 其次，要感謝傍晚這場傾盆大雨，極具降溫效果，堪有體力提高速度， 第三，感謝阿爸阿母把我生得好手好腳外 ...

練跑時遇到蚯蚓，會救它嗎？

Olivia avatar
By Olivia
at 2015-07-07T21:55
※ 引述《crysalis (crysalis)》之銘言： : 晨跑時，河堤的柏油路總會看到不少蚯蚓 : 有些已經被踩死或變成乾，有些不顧變大的太陽還在路上慢慢蛇 囧 : 今天隨手救了幾隻蚯蚓（丟掉旁邊草叢） : 不說每次都要重新調整呼吸，里程數也因此跑得比較少外 : 也苦了後面的運動者，要閃避突然停下來的 ...

請教一下 有慢跑習慣的？

Lucy avatar
By Lucy
at 2015-07-07T20:00
下雨天還會去跑嗎？ 如果不會 如何安排？ -- Sent from my Android - ...

新莊慢跑會長盃6K & 新月橋慢跑路線介紹

Isabella avatar
By Isabella
at 2015-07-07T17:35
圖文版：http://goo.gl/PxkFDt 時序進入夏天，每天的氣溫都破表的高， 本來勤於練跑的我這幾個月也默默的休兵了。 週五時接到新莊慢跑最美麗的公關Elaine邀請， 新莊慢跑會在週末舉辦「2015會長盃新月橋邀請賽」， 只邀請友好跑團參與，半馬組270人，6公里也只有228人， ...