適合初學者的課程 - 瑜珈 Yoga

Andrew avatar
By Andrew
at 2006-11-25T11:01

Table of Contents

最近壓力有點大

想要做點緩和但有會流和的運動讓自己放鬆一點

所以想請教各位

台大公館附近 除了台大新體的瑜珈班之外

(去上過一段時間 但上課人超多 又都是學校裡長期參加的職員

老師根本不會注意每個學員的狀況 個人很不喜歡)

有哪些地方有強調伸展 不會太過激烈 小班制

老師會注意學員狀況 適合初學者的瑜珈課程？

先謝謝大家的幫忙！



--
Tags: 瑜珈

All Comments

有人在space學瑜珈嗎

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2006-11-24T20:33
可以跟我分享一下嗎/ 因為離我住的地方比較近` 除了嗎哪瑜珈 跟 space 我也不知道到哪裡比較好 之前在其他地方上過 但老師 就是一值練習呼吸 上課都不會 流汗的 自己比較希望能夠流汗 又有挑戰性的 我住台北市 可以的話請大家推薦一下喔(以爬過文) 希望比較有規劃的課程喔 謝謝大家 - ...

瑜珈的影片

Zanna avatar
By Zanna
at 2006-11-23T15:16
我搜尋到的 http://tw-yoga.blogspot.com/ 裡面還有一些瑜珈動作等參考圖片文件可點選 還不錯 大家可以參考看看 - ...

古亭站附近的林怡君瑜珈教室

Yedda avatar
By Yedda
at 2006-11-22T18:15
爬了文章發現古亭站附近似乎有這樣一間瑜珈教室 但是翻了精華區卻找不到電話 去google查了一會兒 發現似乎是搬家了? 相關網頁裡提供的電話也總是打不通 +__+ 請問有版友在這間瑜珈教室上課嗎? 還請您分享一下進一步的資訊 想找一間離家裡近一點的 可以有事沒事就去做一下 謝謝大家囉:) - ...

有人想要健身，我有健身房的會員帳號要賣!

Caroline avatar
By Caroline
at 2006-11-22T01:51
※ [本文轉錄自 forsale 看板] 作者: spikefish (小陽) 看板: forsale 標題: [其他] 有人想要健身，我有健身房的會員帳號要賣! 時間: Wed Nov 22 01:43:47 2006 這是位於桃園南崁一家運動健身房，名叫and#34;極限運動and#34; 裡面設施 ...

JR舞藝館的瑜珈課

Kama avatar
By Kama
at 2006-11-22T00:30
※ 引述《Fallendance (不去想就沒事)》之銘言： : 看板上完全沒有人討論 : 有人去過JR舞藝館嗎? : 因為它還有有氧舞蹈課程 : 所以還滿心動的 我有去上過喔 上一次瑜珈就不想再上 做不到的動作，老師硬是從背後給你壓下去 難道不知道這樣是會受傷的嗎？ 而且每個人的柔軟度不同，實在不應該強迫 ...