JR舞藝館的瑜珈課 - 瑜珈 Yoga

By Kama
at 2006-11-22T00:30

Table of Contents

※ 引述《Fallendance (不去想就沒事)》之銘言：
: 看板上完全沒有人討論
: 有人去過JR舞藝館嗎?
: 因為它還有有氧舞蹈課程
: 所以還滿心動的

我有去上過喔
上一次瑜珈就不想再上
做不到的動作，老師硬是從背後給你壓下去
難道不知道這樣是會受傷的嗎？
而且每個人的柔軟度不同，實在不應該強迫大家做到跟他一樣的程度

看他們網站上的師資介紹
他們的老師好像都是教有氧出來的
所以我個人認為，去那邊還是不要上瑜珈
上有氧舞蹈類的會比較適合喔！

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http://www.wretch.cc/album/chichoc25

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