達摩易筋經 - 氣功 Qigong

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By Bethany
at 2016-01-22T13:39

Table of Contents

改變一下氣氛, 大家來這裡是為了求長進, 不是來裝神祕的, 既然Machia大都說了
願意分享, 容小弟請教有關古傳達摩易筋經的練法:
1. 手肘膝蓋是哪一種?
A. 用力撐直
B. 類似太極拳微微彎曲
C. 伸直但不用力挺直

2. 腳掌的站立是哪一種?
A. 平行
B. 內八
C. 外八

3. 手腕手指要用力抓扣嗎? 或是類似太極拳放鬆?

4. 建議一式最少要停多幾分鐘會比較見效?

感恩


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二十年前眼目精悍，手腳麻利，勇敢如豹子，輕捷如猿猴，身體由城牆頭倒擲而下，落地
時尚能作矮馬樁姿勢。在街頭與人決鬥，殺人後下河邊去洗手時，從從容容如毫不在意。
現在雖尚精神矍爍，面目光潤，但已白髮臨頭，謙和寬厚如一長者。回首昔日，不免有英
雄老去之慨！

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Tags: 氣功

All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2016-01-26T10:16
什麼古不古傳? 平甩是李鳳山建議 達摩甩手本來就不
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-01-30T06:53
是五分甩 前八後三是正統 #那是時代演進#
Andrew avatar
By Andrew
at 2016-02-03T03:30
什麼是時代演進 指的是當時的人不會有這問題 大多
Ina avatar
By Ina
at 2016-02-07T00:07
說白點就是 你祖父或父執輩 肩担扁擔行天下現在的你我呢?
Oliver avatar
By Oliver
at 2016-02-10T20:44
至於多少分鐘 那是看個人的 絕不是#死的#專學及一系統 乃至變幻無定來說 在於個人
Robert avatar
By Robert
at 2016-02-14T17:21
Ps:批評要有那程度 不是人家找砸..指的是 李鳳山活到那年紀 最好是就那麼一招
Sandy avatar
By Sandy
at 2016-02-18T13:58
光是它的教法 可以得見其 #思想# (那是有料的..
Robert avatar
By Robert
at 2016-02-22T10:35
達摩甩手 時間超過二十分鐘來講 現在很多人就出問題信不信由你
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By Ophelia
at 2016-02-26T07:12
至於古傳 唉.. 算了吧 如果酷狗查不到很多事還真的 #親眼見識過# <== 指的是才知道差別或許啦 #以上個人看法#
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-03-01T03:48
易筋經不是就我們看到的十二式，好比太極十八式氣功
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By Genevieve
at 2016-03-05T00:25
那是種時代演進，很多是自創，好比香功的十五到二十式? <== 現在有沒有那個程度不清楚！不過..可以確定的是..
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By Xanthe
at 2016-03-08T21:02
易經鍛骨．伐毛洗髓之說來講 <==最好就是壁畫所載 圖書所繪 指的現面
Una avatar
By Una
at 2016-03-12T17:39
懂的不會教你 因為好簡單 但是又好困難 看人
Caroline avatar
By Caroline
at 2016-03-16T14:16
你以為是姿勢擺一擺,然後筋路延展就是了?那叫鍛骨 ???原諒我用下面的符號回答..( ￣ c￣)y▂ξ
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-03-20T10:53
樓上說的 有的也不是這樣 而是在於現實 何謂現實舉例來說 當我看到一群蹲都蹲的歪七扭八 真的想過去一腳踢飛一個 XDD (但是一想到這不是在軍中啊 !!
William avatar
By William
at 2016-03-24T07:30
那些真的是最基本的看清楚 學氣功如果學到被人說最基本就生氣的話
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By Skylar Davis
at 2016-03-28T04:07
你懂什麼意思嗎?
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-04-01T00:44
基本才是重要的 (沒了這些的話至於現實?剛好而已 那里都會有現實 不是嗎?
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By Necoo
at 2016-04-04T21:21
就是因為這些現實 最好會去 #要求你# 跟自己過不去?得少為足啦 #玩感覺才是傻瓜的#
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-04-08T17:58
人家教的觀念 如果你真看懂了那是告訴你 人就是人 不會是超人該收得收 別表現在平時 騙人的以上

真心請問玄關竅如何解決?

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By Caroline
at 2016-01-20T17:38
真心請問那種玄關竅 真心請問那種變相刪推文 真心請教那種別來亂的 == 黃斑部病變到底要如何解決? - ...

真心請問玄關竅在那呀(有心人士勿亂)

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-01-20T13:24
拜託!! 請APPLE..、JOJO..、EBAY..(ALEX被永桶了)，，等諸多分身ID同一人，不要 推文。已造成原PO的嚴重困擾，不然視同騷擾，一併刪文。 先前相同文章已備份，請自重，也請板主關注此事件。 ^_^ 如題 最近遇到一位有實力的博士，我跟對 ...

能量mp3應用-身體氣場療癒(無期限)

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By Oscar
at 2016-01-15T10:51
※ [本文轉錄自 NewAge 看板 #1Mc5v4GQ ] 作者: mydeargf (用Moptt上線，有事可來信) 看板: NewAge 標題: Re: [服務] 能量mp3應用-身體氣場療癒(無期限) 時間: Fri Jan 15 10:49:38 2016 新的一年，來更新一下檔案 上次在本版 ...

關於沒接觸過氣功學平甩功疑問

Poppy avatar
By Poppy
at 2016-01-14T18:38
Wim Hof打赤膊爬喜馬拉雅 爬到6700米, 黎登頂還遠得很, 但也夠屌了 畢竟不到4000米的台灣就有過高山症死人的紀錄 另外, 他成功地登上非洲第一高峰, 將近6000米, 也是半裸加涼鞋 科學檢驗, 行使他的版本的風箱呼吸法後 會提高可體松的分泌 (人身體內自己產生的類固醇) 這可以解釋為何能對免 ...

關於沒接觸過氣功學平甩功疑問

Jacky avatar
By Jacky
at 2016-01-14T18:10
→ wahehe : 愈來越懂得為何說佛度有緣人 01/14 13:52 http://0rz.tw/aZ9hR andlt;== 幾歲? http://0rz.tw/BGzGo andlt;== 不是別人不懂表達 (108次? http://0rz.tw/fGrwx andlt;= ...