運動腳扭傷的問題 - 運動
By Queena
at 2008-04-08T00:00
at 2008-04-08T00:00
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我的腳踝在大概兩年前參加籃球比賽時扭傷，但是因為沒時間看醫生所以就放著沒有理，休息大概一個禮拜會好一點，但是每個禮拜都有體育課，只要一跑就會開始痛，就這樣一直循環..
最近我朋友發現我嚴重走路超奇怪..而且我自己也發現我的腳踝的地方好像有凸一塊東西出來..
怎麼辦?西醫還是中醫比較好?
最近我朋友發現我嚴重走路超奇怪..而且我自己也發現我的腳踝的地方好像有凸一塊東西出來..
怎麼辦?西醫還是中醫比較好?
All Comments
By Charlotte
at 2008-04-11T00:29
at 2008-04-11T00:29
您可能是腳踝扭傷，關節錯位．滑膜崁頓，又沒有正確矯正復位的後遺症o最好是去找正骨師矯正關節，讓骨頭關節軟組織恢復到原來的解剖位置才能痊癒o
扭傷．錯位．脫臼或骨折的發生，都會伴隨肌腱．韌帶或其他軟組織的損傷，此時應特別注意是否有相關的損傷，否則忽略韌帶或軟骨損傷是無法有良好的關節功能的，所以治療的原則就是完美的解剖復位o
關節錯位就是關節位置的不正，有的只是一線之差，所以也稱為錯線或錯縫o雖然上下相對的位置只差一線，但在身體內造成的變化就大小．輕重各異，所謂「失之毫釐，差之千里」骨與骨之間只要有輕微的錯移．不正，就會引起周圍正常軟組織緊張．紊亂，各類神經開始作出莫名其妙的反應o
錯位不等同移位o即使X光．核磁共振報告沒有顯示異常，也絕不能代表病人沒有不適，因為錯位在X光．核磁共振中，並不能顯影出來o但當用手法復位後，病者卻即時感到輕鬆或紓緩o
因為錯位是骨頭關節移動在0.1公分以下，所以儀器．X光都很難檢測出來（不易判讀），要有具備觸診解剖學與豐富的摸骨經驗的正骨師才摸的出來的，所以常常會被忽略，到最後就會形成關節軟組織風濕痛o
關節骨頭的矯正是要用正骨手法，不是用推拿的．也不是吃藥．打針．針灸．復健就能讓骨頭恢復原位的，更不是強壓亂搖的，是要利用角度，施用巧力來矯正的，而且要盡快矯正，以我29年的治療經驗，受傷24小時內整復完全，大部分都一次就能痊癒的o在二週的黃金期內關節如果有整復完全的時候，輕微的治療1～3次，嚴重的最多也二週就能痊癒了o既然能那麼快好為甚麼要拖那麼久呢？
當關節扭傷時會先拉開骨頭然後拉傷韌帶，因為韌帶是骨頭的固定帶，骨頭沒有拉開是絕對不會拉傷韌帶，所以韌帶拉傷骨頭絕對有移位o
因為骨頭．韌帶拉開時會牽動滑囊膜使他緊繃，造成關節腔形成負壓，當扭傷的關節要回復時，滑膜會被吸進關節腔內造成滑膜崁頓o
關節錯位會造成關節腔不平均，會去摩擦擠壓軟骨迫使他發炎疼痛，如果沒有矯正就會時常發炎，到最後還會造成關節軟骨磨損退化的後遺症
踝關節扭傷十分常見，平常走路一不小心，腳踩進坑洞裏，或走在凹凸不平的路上，或從高處跳下，都很容易發生踝關節扭傷的問題o
在治療方面，除了要做軟組織的全面治療外，等到大約有回復75%的活動範圍而不痛時，就需要加上運動療法來訓練強化足踝肌肉和肌腱，防止再次扭傷o
所以您最好還是盡快去找真正精通正骨學的正骨師（非中醫推拿）矯正才能痊癒，以後才不會有關節退化的後遺症，其他的療法都只是暫時性的，以後還會復發o
以上說明提供給您參考，希望對您有所幫助，並在此祝您早日康復！
參考資料：我29年的臨床經驗
By Vanessa
at 2008-04-08T03:13
at 2008-04-08T03:13
我會去看兩個都看
因為每個醫生給的你的意見都是不一樣的(可能)
看你個人囉!!
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