運動的時候大家會... part II - 有氧運動 Aerobics

By Delia
at 2007-10-28T02:06
at 2007-10-28T02:06
Table of Contents
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言:
: 1.會帶鞋子去另外換嘛?
懶了點~
直接穿著吸震墊被壓扁變硬底的慢跑鞋就很ok了
: 2.多久會想要添購一次有氧裝備?
: (含包包、護腕、襪子、鞋子、衣服、心跳表等等)
大概半年一次吧~
心跳表有一年保固
正努力再期限最後一天跳壞它^^
不過錢都燒在補給品上了..
原物料上漲連乳清蛋白都變貴了
不是無糖嗎那糖價上漲乳清漲個屁啊
: 3.會主動跟一起上課的同學說話嘛?
會
現在上課都要跟不少老大哥請安~
再恭敬的請任課教練放我一馬不要太盯我
: 4.通常第一次說的話會是什麼呢?
"你有上有氧板嗎"
真是搭訕的好理由啊^^
: 5.會另外帶沐浴用品嗎?
加州的洗髮精洗多了頭髮像稻草
只有不辭辛勞的帶著跑啦
: 6.通常都帶些什麼東西呢?
騎Spinning的排汗衣褲,做重訓的T-shit,暖身的Dido黑咖啡 & L-carnitine
預備教練臨時翹課的隨身聽(我真的碰過都已經在騎在車上結果教練沒來),
心跳表,頭巾,練完後喝的果汁跟乳清蛋白(真是個藥人)
每次運動就像要去遠足一樣大包小包的.....Orz
: 7.會在健身房洗完澡再回家嗎?
當然會
不洗好全身濕的會感冒
最喜歡天母店沐浴間的明亮感覺
在那邊洗澡是一種享受
: 8.會想要跟教練有進一步的接觸嗎?
好當然是好~
不過是從此以後我的心跳計都被監控
想打混的空間都沒有....Orz
速度慢下來都會被點名...
嗯~
當然有壓力才有進步啦
--
: 1.會帶鞋子去另外換嘛?
懶了點~
直接穿著吸震墊被壓扁變硬底的慢跑鞋就很ok了
: 2.多久會想要添購一次有氧裝備?
: (含包包、護腕、襪子、鞋子、衣服、心跳表等等)
大概半年一次吧~
心跳表有一年保固
正努力再期限最後一天跳壞它^^
不過錢都燒在補給品上了..
原物料上漲連乳清蛋白都變貴了
不是無糖嗎那糖價上漲乳清漲個屁啊
: 3.會主動跟一起上課的同學說話嘛?
會
現在上課都要跟不少老大哥請安~
再恭敬的請任課教練放我一馬不要太盯我
: 4.通常第一次說的話會是什麼呢?
"你有上有氧板嗎"
真是搭訕的好理由啊^^
: 5.會另外帶沐浴用品嗎?
加州的洗髮精洗多了頭髮像稻草
只有不辭辛勞的帶著跑啦
: 6.通常都帶些什麼東西呢?
騎Spinning的排汗衣褲,做重訓的T-shit,暖身的Dido黑咖啡 & L-carnitine
預備教練臨時翹課的隨身聽(我真的碰過都已經在騎在車上結果教練沒來),
心跳表,頭巾,練完後喝的果汁跟乳清蛋白(真是個藥人)
每次運動就像要去遠足一樣大包小包的.....Orz
: 7.會在健身房洗完澡再回家嗎?
當然會
不洗好全身濕的會感冒
最喜歡天母店沐浴間的明亮感覺
在那邊洗澡是一種享受
: 8.會想要跟教練有進一步的接觸嗎?
好當然是好~
不過是從此以後我的心跳計都被監控
想打混的空間都沒有....Orz
速度慢下來都會被點名...
嗯~
當然有壓力才有進步啦
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Tags:
有氧運動
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at 2007-10-30T06:40
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