運動的時候大家會... part II - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《shammy (橘子)》之銘言：
: 1.會帶鞋子去另外換嘛?
懶了點~

直接穿著吸震墊被壓扁變硬底的慢跑鞋就很ok了
: 2.多久會想要添購一次有氧裝備?
: (含包包、護腕、襪子、鞋子、衣服、心跳表等等)
大概半年一次吧~

心跳表有一年保固

正努力再期限最後一天跳壞它^^

不過錢都燒在補給品上了..

原物料上漲連乳清蛋白都變貴了

不是無糖嗎那糖價上漲乳清漲個屁啊
: 3.會主動跟一起上課的同學說話嘛?
會

現在上課都要跟不少老大哥請安~

再恭敬的請任課教練放我一馬不要太盯我
: 4.通常第一次說的話會是什麼呢?
"你有上有氧板嗎"

真是搭訕的好理由啊^^
: 5.會另外帶沐浴用品嗎?

加州的洗髮精洗多了頭髮像稻草

只有不辭辛勞的帶著跑啦
: 6.通常都帶些什麼東西呢?

騎Spinning的排汗衣褲,做重訓的T-shit,暖身的Dido黑咖啡 & L-carnitine

預備教練臨時翹課的隨身聽(我真的碰過都已經在騎在車上結果教練沒來),

心跳表,頭巾,練完後喝的果汁跟乳清蛋白(真是個藥人)

每次運動就像要去遠足一樣大包小包的.....Orz
: 7.會在健身房洗完澡再回家嗎?
當然會

不洗好全身濕的會感冒

最喜歡天母店沐浴間的明亮感覺

在那邊洗澡是一種享受

: 8.會想要跟教練有進一步的接觸嗎?

好當然是好~

不過是從此以後我的心跳計都被監控

想打混的空間都沒有....Orz

速度慢下來都會被點名...

嗯~

當然有壓力才有進步啦

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