運動的時候大家會... - 有氧運動 Aerobics

回應一下橘子妹妹的十大問：

橘子十大問 XD

1.會吃口香糖嘛?

NO。上有氧課時吃口香糖怕噎到，且已經在喘了還要嚼口香糖很累。

2.會喝冰水嘛?
3.會喝多少水呢?

看狀況。上康貝、嗨露跟踏板會喝到1.5罐600CC的水。
舞蹈課程頂多喝到0.5-1罐水。

4.最高紀錄一週上多少堂課?

應該是一星期18堂吧。
記得最累的時候是跟著一個老師跑，半天四堂，康貝x2，拉丁x2。

5.最久多久沒去上過課? 原因是?

印象中是1星期吧。因為懶。

6.要花多少時間到健身房?

不一定。近的分部5-10分鐘，遠的分部40-50分鐘。

7.至今仍有心結無法去上的課是?

Hip-hop (Kala & 紅蛋)。覺得跳的很醜，且老人家骨質不好，傷膝蓋。
飛輪。騎的這麼累，到不如輕鬆騎腳踏車，景色還不會這麼單調。
Pump。被只會背口令的菜鳥老師命令，到不如自己作重訓比較free。

8.如果有朋友聚會，剛巧約在你最愛的那堂課，你會?

改時間或說晚點到。

9.不上健身房的朋友，曾經對你上健身房做過什麼樣的評語?

為什麼運動還要花錢？@@

10.教練或朋友曾經對你說過，會讓你忍不住得意起來的話是?

應該說是「做過」吧。
被老師欽點一定要上課(Rockstar, Jam)。
一星期沒到，還會被關心的那種...@@
被老師抓上台秀舞技(Rockstar)。
還被一堆媽媽誇讚說跳這麼好...安捏我會害羞的...<(￣︶￣)>



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