運動的問題 - 運動

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By Olga
at 2005-03-30T00:00

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請問"有氧"運動，基本的意思是怎樣?好懂的意思就好!
Tags: 運動

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2005-03-31T04:59
所謂「有氧運動」就是氧氣「有」充分供應到肌肉的運動，相對於「無氧運動」就是說氧氣沒有充分供應到肌肉的運動‧因為脂肪的燃燒須要充分的氧氣，所以「有氧運動」是燃燒脂肪的運動‧太慢太緩和的運動，雖然氧氣供到肌肉沒問題，但是因為消耗熱量太少，又沒運動到心肺，所以不歸於有氧運�
Audriana avatar
By Audriana
at 2005-04-03T18:12
參考看看他的答案WWWTS777.NET
Hardy avatar
By Hardy
at 2005-03-30T07:51
還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!剺匧勚刭乣
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2005-03-30T21:48
運動，使心跳數超過平常心跳數的130％，持續時間超過30分鐘（也有說25分鐘的），使身體細胞都能藉由加快的血流速度（得到更多樣器及養分）及快速的呼吸而加速新陳代謝、排除身體產生的廢物。

關於王識賢..

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By Madame
at 2005-03-29T00:00
有人知道王識賢的個人資料嗎??他有拍過哪些戲啊??

關於減肥~~運動問題~~

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By Queena
at 2005-03-29T00:00
我身高175~體重95kg~想瘦到70幾...但是平時比較忙也沒什麼時間運動~~比較會打的球就是桌球跟排球這樣夠不夠阿?大� ...

黃日華的個檔和所有港劇作品

Iris avatar
By Iris
at 2005-03-29T00:00
我想知道黃日華的個人檔案和港劇作品有人知道可以告訴我嗎??

有哪些日劇　是有運動做陪襯的呀？？？

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By Rebecca
at 2005-03-28T00:00
有哪些日劇　是有運動做陪襯的呀？？？愛情一本　是柔道　　那其他的呢？？？

請問上禮拜SBL台啤對新浪&東森對裕隆的詳細情況...

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By Ursula
at 2005-03-28T00:00
這兩場都沒看到後段...上網看到新聞說台啤那場哈孝遠跟謝志偉後來揮拳互毆兩人都被出場,詳細是怎樣..?之前對�� ...