運動時半月型軟骨受傷了，怎辦？ - 運動
By Regina
at 2008-01-20T00:00
at 2008-01-20T00:00
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我有個朋友打羽球時因滑倒而膝蓋折到的樣子，且無力沒有辦法申直走路，馬上看西醫只是照X光說骨頭沒事，並用繃帶固定，開止痛藥且須冰敷約三天，表示若後來也痛再門診，蠻陽春的~
後來幾小時後找了個朋友看診，他是屬於國術館中醫那一種的吧~先用祖傳的密方藥包紮，因為內側會痛且無法申直使力，那師傅說是半月軟骨受傷，但不知傷得多重？得等腳能站直始力時才能矯回正位，不然怕現在還痛只會反其道更嚴重。
想請問一些這方面的專家，一般若是半月型軟骨受傷是多久時間內矯回比較好呢？且現在無法站直（會痛）和完全使力，會多久的時間才會比較好？聽我那朋友說現在已可彎著使些力，比一開始好多了～ PS: 發生的時間為1/17晚上，約過3天了。且先前膝也打球受傷過，為滑囊炎，一直也沒有好轉～
Update:
請問那正骨師是如何治療此症狀呢？是如同腳踝受傷用手直接"喬"回正位？然後發出ㄉ一ㄚ的聲音。或是用儀器慢慢調回?? 也會敷藥嗎？
他目前看的這種也算正骨師嗎？ 謝謝
後來幾小時後找了個朋友看診，他是屬於國術館中醫那一種的吧~先用祖傳的密方藥包紮，因為內側會痛且無法申直使力，那師傅說是半月軟骨受傷，但不知傷得多重？得等腳能站直始力時才能矯回正位，不然怕現在還痛只會反其道更嚴重。
想請問一些這方面的專家，一般若是半月型軟骨受傷是多久時間內矯回比較好呢？且現在無法站直（會痛）和完全使力，會多久的時間才會比較好？聽我那朋友說現在已可彎著使些力，比一開始好多了～ PS: 發生的時間為1/17晚上，約過3天了。且先前膝也打球受傷過，為滑囊炎，一直也沒有好轉～
Update:
請問那正骨師是如何治療此症狀呢？是如同腳踝受傷用手直接"喬"回正位？然後發出ㄉ一ㄚ的聲音。或是用儀器慢慢調回?? 也會敷藥嗎？
他目前看的這種也算正骨師嗎？ 謝謝
All Comments
By Harry
at 2008-01-20T20:42
at 2008-01-20T20:42
一般若是半月型軟骨受傷是多久時間內矯回比較好呢？
當然是越快矯正越好，以我多年的治療經驗，受傷24小時內整復完全，大部分都一次就能痊癒的o在二週的黃金期內關節如果有整復完全的時候，輕微的治療1～3次，嚴重的最多也二週就能痊癒了o
你朋友可能是膝關節扭傷錯位．半月板突出，內側副韌帶扭傷，滑膜崁頓所造成的關節絞鎖o
韌帶是位於骨頭與骨頭交界處，最主要功能是穩定關節，若是斷裂或扭傷造成鬆弛，關節就沒有很好的穩定性，因為關節無法好好的穩定住，就會造成一些退化性關節炎提早產生o
內側副韌帶在膝蓋內側連結大腿骨和脛骨，並防止膝部之左右分離的重要負責者，內側副韌帶除了有膝關節的橫向安定作用外，也有固定半月板並控制膝關節活動的功能o此韌帶，常在膝部外側受到加強的外力或過度扭轉時，極易受傷o
膝關節的股骨兩髁與脛骨平台之間，兩側各有一個半圓弧形軟骨，即為半月板，或稱為半月軟骨o膝關節半月板損傷也稱膝關節半月軟骨損傷o
半月板損傷，膝關節會有疼痛．腫脹．不能伸直．病人始終感到關節軟弱而且不稳定，行走于高低不平的路上或下樓梯時更明顯，有的在活動時可聽到“喀嗒”聲o膝關節間隙處有壓痛點，是半月板損傷的重要依據o
關節錯位就是關節位置的不正，有的只是一線之差，所以也稱為錯線或錯縫o雖然上下相對的位置只差一線，但在身體內造成的變化就大小、輕重各異，所謂「失之毫釐，差之千里」骨與骨之間只要有輕微的錯移．不正，就會引起周圍正常軟組織緊張．紊亂，各類神經開始作出莫名其妙的反應o
錯位不等同移位o即使X光．核磁共振報告沒有顯示異常，也絕不能代表病人沒有不適，因為錯位在X光．核磁共振中，並不能顯影出來o但當用手法復位後，病者卻即時感到輕鬆或紓緩o
因為錯位是骨頭關節移動在0.1公分以下，所以儀器．X光都很難檢測出來（不易判讀），要有具備觸診解剖學與豐富的摸骨經驗的正骨師才摸的出來的，所以常常會被忽略，到最後就會形成關節軟組織風濕痛以及退化性關節炎等後遺症o
扭傷．錯位．脫臼或骨折的發生，都會伴隨肌腱．韌帶或其他軟組織的損傷，此時應特別注意是否有相關的損傷，否則忽略韌帶或軟骨損傷是無法有良好的關節功能的，所以治療的原則就是完美的解剖復位o
關節骨頭的矯正是要用正骨手法治療的，不是用推拿的也不是吃藥．打針．針灸．復健就能讓骨頭恢復原位的更不是強壓亂搖的，是要利用角度，施用巧力來矯正的，而且要盡快矯正o
所以你朋友最好還是去找真正精通正骨學的正骨師（非中醫推拿）檢查矯正才能痊癒，以後才不會有關節退化的後遺症o
在治療期間完全不能做激烈運動，要運動最好是完全復原後再慢慢的增加運動量以及激烈度，不然很容易再受傷的，治療期間不能下蹲．不能坐低板凳o
以上說明提供給你參考，希望對你朋友有所幫助，並在此祝他早日康復！
參考資料：我將近29年的臨床經驗
2008-01-29 15:12:16 補充：
請問那正骨師是如何治療此症狀呢？是如同腳踝受傷用手直接"喬"回正位？然後發出ㄉ一ㄚ的聲音。或是用儀器慢慢調回??
正骨師是用手法矯正，不使用儀器o
雖然矯正有時會聽到喀一聲，但不能以此為完全復位的標準，因為那一聲只是入介的聲音，關節還有韌帶．滑膜．軟骨，這些軟組織與關節間隙平衡的矯正是沒有聲音的，而扭傷會牽延日久，時常復發都是這些軟組織被忽略所致o
也會敷藥嗎？
矯正時會有輕微的發炎現象，所以會敷藥來消炎消腫，順便活血化瘀，促進組織活化再生，以縮短治療時間o
他目前看的這種也算正骨師嗎？
不算
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