運動可以降肝指數嗎 - 有氧運動 Aerobics

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By Mason
at 2008-03-19T17:36

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如題
好像有益處
不曉得如果不熬夜再配運動會不會更有效
如果可以
是什麼運動最有效?健走...慢跑??

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All Comments

James avatar
By James
at 2008-03-24T05:54
理論上 感覺應該可以吧 XD 幫助排毒...
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By Odelette
at 2008-03-28T18:12
多睡覺比較實在 注意一下是什麼造成指數升高比較實在
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By Ophelia
at 2008-04-02T06:30
可以 我當初從正常值的三倍到現在降到正常值以下
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By Lydia
at 2008-04-06T18:48
正常的飲食、規律的生活加上適當的運動習慣
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By Poppy
at 2008-04-11T07:06
指數高低也有差別,但多睡覺、飲食節制少吃人工食品醃漬物、低脂、新鮮食物為主、戒煙戒酒、不吃消夜都有效
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By Thomas
at 2008-04-15T19:24
肝指數若已經偏高了,覺得這部分去諮詢醫師比較好

承接亞力山大 業者估招 3萬人才能損益平衡

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By Joe
at 2008-03-19T00:14
※ 引述《kaileen (kai-leen)》之銘言: : 承接亞力山大 業者估招 3萬人才能損益平衡 : 中央商情網╱中央商情網 2008-03-17 18:43 調整字級: : (中央社記者楊淑閔台北2008年 3月17日電)亞力山大無預警歇業後, : 台灣健身產業如何正常營運受關注,洽談承接亞力山大 ...

承接亞力山大 業者估招 3萬人才能損益平衡

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By Emma
at 2008-03-18T22:21
承接亞力山大 業者估招 3萬人才能損益平衡 中央商情網╱中央商情網 2008-03-17 18:43 調整字級: (中央社記者楊淑閔台北2008年 3月17日電)亞力山大無預警歇業後, 台灣健身產業如何正常營運受關注,洽談承接亞力山大最多館、 將啟動招募會員作業的亞健康公司今天表示,需招得 3萬人、 月 ...

金管會:亞力山大不算復業 應依規定處理爭議款

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By Zanna
at 2008-03-18T21:56
總算有看到比較正面的消息了! 唐雅君和梁木春著實欺人太甚, 以為消費者都有義務被他們騙! -------------------------------------------------------------- 金管會:亞力山大不算復業 應依規定處理爭議款 中央社 (2008-03-18 19:21 ...

有人去過 新店的world gym 報名的嗎

Jacky avatar
By Jacky
at 2008-03-18T20:56
亞力山大倒閉 許多的健身房開始瓜分原亞力會員= = ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 我在這個版潛水一陣子 新店開了一家GYM 我對於GYM的感覺是普通 可是~可是~可是~ 說什麼參觀參觀~ 如我不是我提醒她 要參觀 還說可以試用三天 = = ...

關於跑步~

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By Ophelia
at 2008-03-18T19:43
請問一下 我跑步的時候口中就會分泌口水 這時要把吐掉還是吞回去阿? - ...