運動傷害---膝蓋 - 運動

By Agnes
at 2006-08-07T00:00

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大家好
時間:去年7月份右腳受傷
請問大家.一般再打籃球時容易造成運動傷害
我的膝蓋因此受傷了.是用籃球招示\"墊步\"因姿勢不當
而受傷
但我不明白是什麼傷
今年1月 2月去附近的中醫喬骨頭
但是疼痛未消
所以置之不理
現在由於要開始上課
擔心膝蓋無法負荷
所以提出以下問題:
事隔1年仍未矯正~~
跑步疼痛
坐在椅子上會燒燒熱熱的痛(冷天時也會)
爬樓梯也會痛
起立蹲下也痛
無法跪著
膝蓋彎曲過久也會不適...
另外提出一點~
是膝蓋骨(陀圓形)的下方疼痛
連指壓患部也會痛><
希望大大能給我解答該去醫院(西醫)哪一科就診
還是該去中醫??
謝謝各位大大感激不盡~!
Update:
補充:我的腳沒辦法伸直><
另外補充自畫圖片
是yahoo的相簿空間
請各位大大過目在解答>
Update 2:
我還有1個問題也是關於膝蓋再另一個問題頁
我希望多一點人幫我解答:
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=140608...
一樣20點
很好回答拜託各位大大
謝謝!

Tags: 運動籃球

All Comments

By Oliver
at 2006-08-10T14:44

由你的敘述其實無法很精確的診斷出來,不過至少可以確定那不是十字韌帶之處推測有以下幾個可能1.髕骨韌帶炎由於過度頻繁的跳躍動作引起2.Osgood-Schlatter氏病在膝關節下方一點點,近端脛骨粗隆處,骨垢的發炎3.Haffa氏症候群膝部脂肪團所引起的症狀,當膝部由屈曲突然伸直時,會使膝部的脂肪團被卡在髕骨與股骨之間,引發疼痛,但過一陣子就好了,重複的發生會使脂肪團與周圍的關節囊增生肥厚,成為慢性發炎建議你可以先至一定規模以上的醫院,尋求專精於膝關節運動傷害的骨科專科醫師評估及檢查(我可沒說一定要開刀,別害怕看醫生喔)在治療上我還是認為目前應該以保守性治療為主包括物理治療,肌肉訓練以及改善運動方式,甚至是鞋子(這些可以在骨科門診時詢問醫師該如何做)護膝的穿著有其重要性(尤其若是你還要從事運動的話)若是保守治療六個月仍無效(不是放著不治療或只是吃藥就叫做保守治療喔,也不是隨便推拿按摩就算),可以考慮手術治療(應以小傷口的關節鏡為優先考量)中醫的話我個人並不排斥(因為我也在接觸並學習),但是應先由骨科醫師評估後再說,且中醫的話目前以你的問題暫時不建議推拿整骨之術,應以蒸氣治療,藥草包覆,針灸等為主希望這樣的回答對你有幫助還是老話,祝你早日康復

By Megan
at 2006-08-07T12:54

你的一個圖的腳字寫錯了。是ㄗ不是耳。

By Dora
at 2006-08-10T07:29

我之前也有跟妳一樣的問題發生過~~~
膝蓋那個地方一壓就痛我不止有上下樓梯會痛
有時後還會軟腳一下好像快跌倒似的~~~
看過好多醫生都沒有用後來越來越嚴重因為我是運動員
當時也求助過好多名醫剩至到大陸訓練時候也去看醫生
後來後來經過一年多終於找出解決方法
我先教妳自己看一下妳的膝蓋上方的股四頭肌兩腳有一樣嗎??
不知道你是一隻腳痛還是2隻腳痛因為有時候因為股四頭肌訓練不足
導致肌肉萎縮所以膝蓋就會承受不住那個重量或強度所以膝蓋就會痛喔
在台中榮總有一位骨科醫生周崇頌醫生我就是讓他看出解決方法的~~
找對醫生是重要的不過還是自己要情勞做復健
我現在就已經好了喔~~~
加油
如果你情況跟我一樣的話就是要多練股四頭肌
2006-08-14 12:28:38 補充：
對了妳是說你是籃球墊步受傷我是練習撐竿跳因為每天都要做持竿墊步動作所以我想你的症狀應該是跟我的很相似痛的話先用冰敷如果等發炎消了之後再用冷熱交替敷這樣是滿有效果如果股四頭肌訓練強一點或許這個問題就會解決不過因為現在已經收傷所以復健之後再慢慢訓練加油

By Faithe
at 2006-08-09T23:54

您的問題因該是膝蓋內的內神經移位.只要專業的人是可以輕易的將內神經矯正回來的.要確定膝蓋的方向角度與痛點.就可明白神經壓迫點.以前的國術館是父傳子.現在已經越來越少人會了.雖然他們不知醫學名詞.但是依賴經驗可幫助無數的人恢復.被理論派的說的ㄧ文不值.臨床經驗的人卻ㄧ位難求.政府無法幫助他們.只幫盲人執照.然到要這些專業的人挖眼走這條不歸路嗎?依您的的症狀在以前的國術館就可幫忙.現在的有心人漸改行.目前還是很多人與您的症狀ㄧ樣.注射類固醇有效ㄧ次就好.無效時等候手術開刀.

By Jake
at 2006-08-08T23:07

建議你到骨科或是復健科找醫師診斷，必要時也許需要輔助一些影像或是理學檢查，就你所畫的圖，以及你所說的症狀，其實有很多種可能，像是：滑囊炎、髕腱炎、髕骨軟骨軟化症...等等，幾乎痛點都會出現在你畫的地方與其周圍，所以建議你去找相關科別的醫生診斷，或許經由復健或是肌力訓練可以改善你的症狀。這段期間就先少做高衝擊性、急轉急停的運動，像是籃球、羽球...等等。

By Delia
at 2006-08-11T01:50

你到五金水電行買一條半白半透明的熱溶膠棒.膝蓋泡有點燙的熱水10分鐘後.用熱溶膠棒打疼痛的地方.打到黑青就好了..假如想要快點好可以另外加下列這道手續..抹麻油用瓷湯匙.把黑青的推散..每10天一次.直到腳很自在為止

By Audriana
at 2006-08-09T09:22

你說膝蓋骨的下方，
指壓患部會痛，
我覺得應該是嫩帶受傷耶！
因為我也是啦！我教練就說我這是嫩帶受傷！
嫩帶受傷要好，最重要的就是休息
由於那是關節，所以盡量不要去看中醫
因為中醫都會用力的給你"橋"
關節如果這樣用力的"橋"
很容易造成後遺症，例如：氣象台
不然你去看中醫時，要記得跟他說不要太大力，
如果要看西醫的話，我是去看骨科，
只是我覺得最有效的方法就是冰敷熱敷交替+休息
所謂的冰敷熱敷交替就是
一定要熱敷開始，熱敷結束，
每次都大約十分鐘，熱敷完休息大約三~五分鐘
接著冰敷十分鐘左右，看你要循環幾次，不過要記得
一定要熱敷開始，熱敷結束！
真的很有效唷！
2006-08-08 13:15:39 補充：
恩恩~應該是跟我一樣~是嫩帶受傷你就先試試看我的方法看看有沒有效盡量不要做一些傷膝蓋的運動例如交互蹲跳之類的喔！不然會更嚴重！不過有一個醫生也跟我說過那個可能是因為以前撞到沒有好好的看醫生所延伸出來的舊傷，雖然他會很難好！但是我的方法如果有耐心的作一定可以好的~^^祝福你唷~^^

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