運動傷害(籃球)我的腳每次打完都會痛 - 運動

By Thomas
at 2012-05-23T00:00

Table of Contents

我每次打籃球只要打5~8場左右~
打完後過一個小時，我的腳都會痛！很像拉傷或扭傷~
每次都要一小跛一下一下~過3~4天就好了~
1 、不知道是什麼傷害~
2 、台南跌打或推拿診所可以推薦一下嗎？
好讓我打籃球可以打更久一點~
謝謝
ps太久的資料(廣告) 我都不看~感謝

Tags: 運動籃球

All Comments

By Regina
at 2012-05-27T18:38

未獲得專業確實的治療，當然是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業密集治療至復原也需至少1-3個月。踝關節因為韌帶拉傷未完全復原且踝關節脫位，以致於經常會再度扭傷，腳踝內翻(inversion)的扭傷，造成腓骨向外側扭轉導致腳踝向前、向下瞬間同時扭轉脫位(俗稱翻腳刀)，運用適合的整治技術，針對受傷部位，才能使拉傷的韌帶復原，並要將移位僵硬的踝關節矯正歸位，加快復原速度，避免再次復發和殘存舊傷，徹底解決問題。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

By Annie
at 2012-05-26T18:20

.針對撞傷扭傷消腫、腰酸背痛超級有用!!"天然"的最好↓http://www.wretch.cc/blog/honoring/419673

By Michael
at 2012-05-25T00:20

http://www.facebook.com/notes/%E9%99%B3%E6%85%B6%E...
恭喜您會[痛]，它是救命的呼喚！

By Kelly
at 2012-05-24T16:29

不是這種~ 謝謝~
我的是腳踝內下面那種肌肉

By Gilbert
at 2012-05-27T12:50

你先參考看看跟部落格裡面的案例是不是很接近?
http://tw.myblog.yahoo.com/foot_orthoses/article?m...
如果您是常態性的會有這種情況.建議除了正規治療之外.
你會非常需要量身訂製型的鞋墊.來幫助您分散足底壓力.
調整下肢生物力學以及步態行為.可參考我們的部落格有相關簡介.

By Agatha
at 2012-05-24T18:43

您的問題確實容易被醫藥與儀器來誤診延誤
這是因為腳踝韌帶有些斷裂
造成腳踝關節無法穩定現象
是導致腳踝內的滑膜炎產生
想改善此症建議還是使用拍痧療法才是唯一治本
可參考阿錦大師的意見才是

運動傷害(籃球)我的腳每次打完都會痛 - 運動

All Comments

Related Posts

請問彰化市哪裡有室內羽毛球場?如何找到同好一起打球運動?

2012歐洲國家盃轉播

想問要怎麼樣才能變瘦又可以正常的吃三餐呢不復胖

關於變壯、胖的方法??!!(15點)

關於"榮總三日瘦身餐"