因為資質比較駑鈍,平常的時間除了吃飯/睡覺/洗澡外,都在讀書(教科書/參考書)!
最近一年看了林書豪的比賽後,突然有了想打籃球的欲望!
可是自己的運動神經病不好,想學籃球入門,不知道有哪些管道?
每次經過籃球場,看到那些生龍活虎的運動健將,都好羨慕!
知道板上有許多籃球高手,請提供寶貴的意見~謝謝!謝謝!
最近一年看了林書豪的比賽後,突然有了想打籃球的欲望!
可是自己的運動神經病不好,想學籃球入門,不知道有哪些管道?
每次經過籃球場,看到那些生龍活虎的運動健將,都好羨慕!
知道板上有許多籃球高手,請提供寶貴的意見~謝謝!謝謝!
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首先 ： 有 投籃 ． 運球 ． 過人 ． 規則
投 籃 ： 把手高高舉在投的旁邊雙手C字型 把左手放在球得旁邊 右手放在球的下面 膝蓋稍微彎曲 在跳把球丟出去 這是進球率很高的姿勢
運 球 ： 這個沒甚麼好講的 每天都練習運球 就好了
過 人 ： 過人就是要靠頭腦．運球 自己或跟別人打久了就會了
規 則 ： 二次運球：就是你已經運球了把球放在手上 又在度運球 就是二次運球 還有 30秒：就是 球在你手上不能超過30秒 必須在30秒前投籃 否則放規 打手：就是 別人進行投籃動作時 切忌 不能打他的手 但是可以打球
半場： 如果是打半場的話 切忌 要記得回場 也就是 3分外線那
每天打60分鐘以上 你很快就很強了 ～～～～～～～～
2希望能幫到你。