[運傷]手肘內側痛 - 壘球

※ 引述《free2317 (ATsai)》之銘言：
: 禮拜六輕微的做傳接球
: 禮拜天起床手肘內側有點不舒服
: 不過傳球打擊什麼的並沒有影響
: 只是那個地方像痛又不是痛的感覺
: 手肘來回做伸展的動作就會有上述的感覺
: 可是感覺不像肌肉拉傷
: 不知道版友可以稍微診斷一下嗎
: 目前在台北市讀書 不知道有哪個醫療機構推薦
: 以下是手肘痛的地方
: http://tinyurl.com/26wwdk4
: 麻煩了!!!

雖然要期中考了 還是來回一下

你疼痛的那個位置大概是肱骨內上髁的位置

但沒辦法因為這樣就判斷是高爾夫球肘

因為不清楚你是做哪些動作才會痛(如旋前.旋後.屈曲.伸展等)

你測試的動作應該只有手肘的屈曲跟伸展

連到那邊的肌腱不只單一動作@@

還是要確定一下是哪些肌肉的肌腱發炎導致的痛比較好

切記 若是發炎 72小時內就冰敷就好

主要功效是止痛.減緩發炎跟防止腫大

簡易判斷是否還有發炎的方式

可以摸摸看有沒有比週遭組織溫度還高

若有就有可能還在發炎

反正發炎的症狀就是紅腫熱痛 跟其他組織比較看看就是囉

現在讀書讀到腦袋不清楚

如果有錯誤的地方請不吝指正~

--