進版畫面典故? - 瑜珈 Yoga

※ 引述《tren (窗外有藍天)》之銘言：
: 我的yoga老師常在課程最後喃喃自語:
: Om Santih Santih Santih
: Om Peace Peace Peace
: 今天注意到進版畫面裡也有這兩句話
: 想請教進版畫面文字是否出自某名人或書?
: 謝謝~~

有人注意到了耶~ 開心~~

就我的了解稍微解釋一下
進板畫面是一段"梵咒"
上半部是梵文 用英文來發音
下半部是英文的翻譯

很多老師在帶瑜珈練習的開始和結束時
都會吟唱一段梵咒
雖然大多數的時候
學員應該都不知其意
但老師的說法是 其實也不見得要知道意思
去感受那些聲音本身的平靜就夠了

Om 這個大概是最常聽到的
他是梵咒中最短的音節 但是有很強的力量
光是重覆這個單音 就能感受到能量的分享和交流

Santih 應該就是第二常聽到的
意思是平安 或是 和平

至於進板畫面那一整段
是用在Ashtanga練習結束時 固定會唱誦的一段

http://www.ayri.org/movies/closing-prayer.html
這裡可以聽得到是怎麼唱的~

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