連續翻船跪求台北整骨師 - 籃球

By Isla
at 2010-01-10T00:00

Table of Contents

挨
從去年9月第一次翻船
結果沒去看醫生想說自己會好
過兩個禮拜忍不住打球
結果又翻
到現在2010
我已經翻5次了
想請問還有機會好嗎...
聽人家說腳韌帶發炎不讓他好又翻
到時候不會變回當初的緊就很容易又翻船
聽到這個我都嚇死了(他講的時候好像是第三次翻船)
挨我知道我自己錯很大
但我實在忍不住手癢
我真的很愛打球
但今天又翻船
我真的後悔了
為了籃球讓自己腳連續翻那麼多次
我真的好想打球
看過中醫醫院
被橋過結果橋完過快一個月還是很腫
挨現在心情好低落
真的很想打球
又很怕腳好不了
拜託大家介紹台北的名醫吧
例如有名的整骨師...
希望別太貴... 謝謝
已更新項目:
我知道或許是骨頭移位還韌帶發炎
變成很容易就又翻船
真的好無奈
又好想打球
挨
無奈
2 個已更新項目:
tony yang
說的很好
是我想要的
請問韌帶鬆了就不會緊了?
所以以後好了也是很容易扭傷嗎?
3 個已更新項目:
tony yang
我是覺得知識+都回答中醫整骨之類的
請問如果給他放著他都好不了嗎?
自身不會自然復原嗎(骨頭移位)
4 個已更新項目:
tony yang
現在最怕是好了韌帶變鬆很容易又翻船這個問題
所以想請叫韌帶真的會變鬆以後更容易翻船嗎
5 個已更新項目:
tony yang
請給一個結論
就是說
我就算好了我以後還是很容易又扭到?
我這樣連續翻船5次韌帶應該鬆了?
謝謝
我好害怕
6 個已更新項目:
tony yang
我想請問是
我這樣翻5次韌帶已經鬆了?
還是??...
大醫院x光可以知道韌帶鬆了嗎?

Tags: 籃球

All Comments

By Jake
at 2010-01-12T15:48

重複扭傷會造成韌帶更鬆,您必須加強本體感覺及肌力訓練,以及評估是否小腿肌肉過於發達.....等,不是一直在找人整骨.網路上都有很多腳踝的肌力訓練或是本體感覺訓練運動,您必須花時間去找尋或是請教醫院的物理治療師.不然就算去找整骨老師,也是會再次的扭傷.
目前先不要參與運動.不然沒有人能救您的踝關節.
到時連下樓梯都會扭到.
2010-01-10 20:43:22 補充：
沒錯!韌帶鬆了不會變緊,會一直的一直扭傷,到時連走路都會扭到.如果是6個月腳踝扭傷都沒好的話,基本上是可以採整的方式將韌帶給破壞,讓它重新再長.不是沒事就給它整,不然會整的話也會讓它越來越鬆.
如果鬆的話,只能手術或是打硬化劑(但醫師都不會建議,也沒有人再做所以不考慮)
2010-01-10 20:45:52 補充：
您現在就是鬆的表現,當然可以經由理學檢查就知道您韌帶是否鬆了.最常見的就是anterior draw test,您可以參考一下,如何測試?當然還是能夠瞭解復健運動後,要有耐心的持續.
2010-01-10 20:48:53 補充：
至於骨頭是否移位?基本上因韌帶是穩定關節的功用,故如果變鬆,有可能會造成微小的骨頭位移,但目前並非重點,就算您先處理骨頭位移的治療,也是治標.因先著重避免再次扭傷為主,還有先前所提到的治療.
2010-01-11 23:34:19 補充：
SAM的話也很中肯!好了定義是?如果是不會痛的話,就是好了,那當然不會有很大的問題,但是
如果您說可以再重回您熱愛的球類運動的話,建議您還是需要有所保護措施,例如護踝,貼紮或彈崩使用,穿高筒籃球鞋等,才能避免再次扭傷.
2010-01-11 23:40:06 補充：
只要您經由訓練及治療,是可以恢復到球場上參與運動的,連專業運動員上場都在貼紮了,為了就是保護自己.至於韌帶目前是否鬆?這部份留給醫師及有看過您的專業人員給您答案.
對了!其他的網友也不錯,可以學到很多其他的知識!
2010-01-11 23:44:55 補充：
X-ray是來排除是否有骨折的情況,很多球員在強烈的翻船後,都可能合併者骨折的現象,一般會用我先前我所說的test.大致就知道了.我建議您還是先從肌力及本體感覺和確認小腿肚肌肉是否過緊?下手吧.或者您也可以是其他的療法也可以,畢竟~只有看過您的問題的人,才能確認您到底要接受何種訓練及治療.

By Kama
at 2010-01-10T07:29

當然您的腳踝問題ˋ建議若是找對專家矯正當下無法改善ˋ是專家當然不收費的ˋ萬一韌帶過度的鬆弛ˋ若是徒手整骨矯正後立即改善ˋ在韌帶鬆弛位置ˋ以針灸治療最佳ˋ

By Dora
at 2010-01-11T20:46

大醫院的醫師要預約門診,就是要有耐心等,會一直要你打針吃藥,而且不見得會好,這位老師在網路評價很高,對於身體結構非常了解,很多人在這裡改善身體.坐骨神經痛,痛風,關節發炎,糖尿病,婦科,內分泌問題,小腦萎縮,都可改善,祝你身體趕快恢復健康

http://tw.lifestyle.yahoo.com/poi/?bizid=N98L2VW38...

By Kama
at 2010-01-13T13:56

腳翻船是一件小事，無須跪求名醫，您太客氣了!介紹一個黃師父給你知道，他喬腳扭傷都在一次就好了，在三重市集美街75巷28號，要禮拜一到禮拜五晚上才有看，就看你有沒有緣份!!阿彌陀佛!善哉!善哉!
2010-01-12 19:33:05 補充：
真正的接骨師父，會喬好你的腳，而不是一直說是韌帶的問題，內行跟外行差很多，你的腳還要看多久?三年?十年?時間代表的是生命的流逝..........

By Andrew
at 2010-01-10T16:53

你好
請你注意你跳躍時哪一腳在前，哪一腳在後，時常受傷的是哪一腳，你後面的那
一腳是你常受傷的那一腳嗎?人時常不當使用肌肉，造成人體左右不平衡，你要跳
躍的一霎那後腳使用大拇指的力量會很大。由小腿外側開始在腳踝位置往內到大
拇指都是第五腰椎的肌肉範圍，若是這條肌肉張力失衡，這個有穩定腳踝功能的
韌帶不平衡，你的腳踝就容易受傷，長時間這樣使用肌肉，會讓你的腰第五椎旋
轉到後腳那一側，這樣不好的循環也會讓腰不舒服。
建議你治療時連腰、腿、腳踝一起治療，好達成一個完整的療癒，相信朝這個方
向治療，誰都有辦法幫你治好。
可以做我部落格裡的保健操，第一和七來維持你脊椎和骨盆的健康。
你壓那一腿的小腿外側肌肉，是否比另外一腿僵硬、酸痛。
人體的下肢神經源自腰部(腰椎、薦椎)，椎體旋轉壓迫神經時腿部肌肉會有冰冷、
酸痛、無力感。
祝你健康快樂

By Kyle
at 2010-01-11T04:05

你腳踝受傷沒有真正的治療到病母，導致你所述之病症。要調整回正常的關節位置，讓氣血循環恢復正，那腳就不會腫脹。以上是我的經驗，以下是我的著作，你可參考問知。告訴你一個專門治療調整[腳踝]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
病症：腳踝腫脹、大量內出血……等傷害。
原因1：為外側腓骨突出，患處大量內出血腫脹，多半是運動傷害所引起，或從高處向下跳不慎滑傷，或車禍、撞傷、挫傷……等外力所造成。
推拿方式：
1、推拿者與患者面對面，分坐於軟墊兩旁，患者將受傷的腳伸直，推拿者用雙腳將患者的小腿夾住，同時一隻手抓住腳趾頭，另一隻手放置於受傷突出的地方，雙手雙腳一起用力將腳趾頭拉出，用力壓迫突出受傷的部位，使其回歸原位。
2、最後再轉動患者的腳踝，使之正常，讓患者不會發生轉動腳踝至某一處時，卻無法再繼續轉動的情形，最後再用夾板進行固定。
3、骨折時宜用三合板裁剪適合腳踝的骨頭使用的夾板，利用3~4塊夾板將四周固定住，夾板內側再纏繞著紗布。輕微者用厚紙版剪裁合腳的形狀，夾住左右兩邊，再進行固定即可。
4、在推拿好時，請患者比較推拿前後的角度是否一樣，即雙腳在尚未調整時，讓腳踝左右各進行一次360度的轉動，以便確定是否有某角度轉不過去，待調整好後再試一次，確保患處已恢復正常。
5、但在未固定之前，請患者腳步不可踩地，以保障患者的安全，若稍不留意在尚未固定時就踩地，則會再次受傷，或於踩地時跌倒，傷勢將會更為嚴重，有可能演變為骨折，只好再次調整了。
6、此調整手法必須請有經驗的推拿者來操作，因為患者受傷的位置是在腳踝，是無法自行調整的，因此要由推拿者來執行。
如果這文章的內容，有做對的時候，就會很快好。但是沒做好，那就不知道多久會好。所以你自已要知道自已的病症。時間拖越久，也有可能變成是腳踝神經受傷。腳踝神經受傷的內容很多，它書寫於[筋洛損傷自療法]之書本.。或是直接問作著，比較清楚。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 吳志忠

By Joe
at 2010-01-11T03:10

腳踝陳舊性扭傷.反覆性扭傷.引起的腫脹痠痛
可以使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常須要兩三次才能改善

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