連續下雨的日子 如何在家作練習?? - 路跑 Road Running

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By Eden
at 2011-08-30T22:58

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最近遇上了颱風，整天下雨，不太能夠出去跑。本來是想來個雨中挑戰
卻被父母罵而放棄XD 故小弟想要請教如果在家練習?? 可以維持的方法
ps 沒有跑步機...

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▁▂ 人生就是戰場，當你體會到你已經死定的事實，你自然就會做出你該做的事。▂▁

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Tags: 路跑

All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2011-08-31T04:16
核心肌群
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By Andrew
at 2011-08-31T09:33
村上貴弘的核心肌群訓練。我都是照這本做的XDDDD
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By Hamiltion
at 2011-08-31T14:51
原地跑步XD
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By Zora
at 2011-08-31T20:09
核心肌群+1
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By Damian
at 2011-09-01T01:26
Tabata

彩虹公園到松山火車站

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By Eden
at 2011-08-30T22:53
請問到彩虹公園要往哪裡跑才能跑到松山火車站附近呢? 有連貫的腳踏車道可以跑嗎? 距離有多遠呢? 想早上上班前嘗試自己練習看看長距離慢跑..:D - ...

城市定向賽 2011 WOC 短距離決賽

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By Zenobia
at 2011-08-30T18:53
今年世界定向錦標賽，在法國舉行 其中短距離的選手配有攝影機 可以看到選手在行進中的畫面 畫面中可以看到選手依照地圖規劃前進 每個選手自己規劃的路線不一樣，影片中的選手有趕上其他人 時間大約16分鐘 想知道城市定向朋友不妨看看，多認識一樣跑步型態的運動 http://www.youtube.com ...

三鐵 v.s 馬拉松

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By Jessica
at 2011-08-30T18:06
想請教各位曾參與過這兩項活動的前輩 感覺或看法 究竟三鐵(1.5+40+10)與全馬 大家覺得哪一個難度比較高? - ...

跑步環台

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By Liam
at 2011-08-30T17:04
兩位大學生很有毅力的環台 人生就是要做這些瘋狂的事情 感覺跑東部應該蠻危險的 http://tw.video.news.yahoo.com/video/ftv-20065176/title-26450458 新聞語音 要等一下 請看影片 不要看下面標題 http://tw.news.ya ...

有人對 Garmin Forerunner 305 有興趣嗎?

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By Mason
at 2011-08-30T15:21
※ 引述《sysrq (從零開始)》之銘言： : ※ 引述《ckHuang (無料攝影師)》之銘言： : [skip] : : 其它非garmin經銷商買的應該都是國外品,汐止台灣garmin他們有分你是在國外買的或是 : : 跟國內經銷商買的,如果你是買海外國際版,抱歉台灣garmin沒有保固,所以就算你是 ...