通常運動後心臟一分鐘跳幾下? - 運動
By Yedda
at 2008-07-28T00:00
at 2008-07-28T00:00
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如果我跑步完會跳幾下?跳繩完呢?打羽毛球?打籃球?游泳?騎腳踏車?踢足球?爬山?打排球?
請給我ㄧ一的答案，謝謝!(裡面全部都是運動30分鐘)
請給我ㄧ一的答案，謝謝!(裡面全部都是運動30分鐘)
All Comments
By Tom
at 2008-07-30T18:04
at 2008-07-30T18:04
By Rae
at 2008-07-29T06:32
at 2008-07-29T06:32
By Edwina
at 2008-07-31T21:43
at 2008-07-31T21:43
這個問題範圍很廣...
一分鐘正常的心跳率在75~100下之間
但
就從上面的數字可知道
每個人的標準會因為體質或生活(運動)習慣而不同
所以您說了這麼多種運動項目
除了要了解您的每項運動的運動強度之外
還得了解您的體質以及生活(運動)習慣
我只能說
一般人所能承受的心跳率 (也就是高度運動強度)
大概在一分鐘130~150下之間
通常超過了上線會很~~~喘的...
http://tw.myblog.yahoo.com/di_ptstudio
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at 2008-07-28T00:00
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撐竿跳
曲棍球
田徑
還有可以告訴我日本這次參加奧運ㄉ運動除ㄌ棒球還有神ㄇ
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