這篇文章說的技術是啥麼阿?? - 桌球

小弟駑鈍看不懂這篇阿共寫的文章

有請板上神人幫我翻意QQ

http://blog.xuite.net/willisxyz/tabletennis/12816548


一種製造台內弧圈的新工藝----剪弧圈

台內弧圈球在比賽中越來越重要了！它在接發球和處理台內球時，或直接得分，或創造機
會，給對手造成的威脅有目共睹。形勢告訴人們：誰掌握了台內弧圈，誰就掌握了台內的
主動權。

然而，台內弧圈球的麻煩就來自這個「台內」。它引出一個在受限時空內的發力問題，一
個具有現實意義的乒乓球技術問題。通常弧圈球都是拉出來的，沖吊側勾、撇卷假晃，內
容豐富，皆出於變幻的拉。就結構而言，拉的動作可簡化為槓桿的第三類速度槓桿。此類
槓桿施力點在支點與負載點中間，特點是費力、省時、加速，應用於包括乒乓球在內的一
般球類運動。可是要用到台內弧圈，由於檯面橫阻，英雄難有用武之地。

在時空受限條件下，物質結構決定了功能。我國古代《齊民要術》早已記載「性能統一，
體用不二」的原理。如果把拉球動作結構改為第一類平衡槓桿，中間支點(腕) 接近網前
負載點（擊球點），而腰臂合一的施力點在後邊，就會有助於搶點發力，會使台內出現一
片新天地。現在提出一種製造台內弧圈的新工藝----剪弧圈，其工藝流程如下：

1. 準備

觀察好，預判對；手搶點，腳取位。

細心看，看對方的站位、拍形和眼神，提前做出判斷和準備。搶時空，搶佔天時、地利的
主動攻擊位置，為擊球創造有利條件。這是保證擊球命中率和質量的第一步，對整體技術
而言，其重要性比例占40%左右。

2. 擊球

立剪軸，定肘腕；偏心剪，剪弧圈。

由於擊球動作結構採用了平衡槓桿，首先應把中間支點好選位並固定好。說支點只是表達
方便，實際上是人體剪刀的軸線，即肘腕間的前臂。手腕應盡快接近擊球點，而肘則要保
持肩肘同步、沉肩墜肘。值得注意的是，前臂與身體之間保持30度左右，以方便發力和控
制。

偏心剪，剪弧圈。為了說明關鍵的動作要領，而採用形象的語言，目的是建立起擊球手感
。譬如，當你用剪刀在一塊硬紙板上剪一個圓圈時，怎麼用力呢？----怎麼剪圓圈就怎麼
剪弧圈。

（1）先要把紙板剪開，手握剪刀把手，上下用力。這裡拇指與其餘四指相向發力，對應
於打球時手臂與身體發力（腰臂合一）。把剪刀的下面半刀想像成球板，將紙板剪開想像
成球板向上摩擦，使球產生上旋。

（2）在手指上下用力剪的同時，手腕要向裡彎曲用力。在這個力的作用下，才能剪成弧
線。這相當於球在受到向上摩擦的同時，還受到橫向摩擦的作用，形成球運行弧線，即過
網著台的第一弧線。

（3）連續進行以上剪開和剪弧的兩個動作，直到把剪弧變成剪圈，最後完成剪弧圈。這
一過程對應於吃球摩擦，球脫板後直到完成第二弧線為止。需要說明的是，建立這種「剪
弧圈」的擊球手感的能力，人人俱備，原本就會。對於駕馭吃球、摩擦、拉弧圈的球友來
說，更是易如翻掌。在快挑、快撥等基礎上，只要換上剪弧圈的手感，台內弧圈球就成了
。

剪弧圈過程是台內弧圈製造工藝流程中最重要的步驟，其重要性比例約占50%。

3.還原

球出手，腳收回，下一板，早準備。

流程最後步驟要求身體保持重心穩定和連續擊球的良好狀態，其重要性比例大約佔這10%
。

有關剪弧圈製造工藝的一些細節，補充幾點：

（1） 在第一類槓桿的典型例子撬桿和剪刀中，動詞「撬」與「剪」經反覆推敲後選擇後
者，其理由除了從動作結構、過程和結果考慮外，主要是「剪」能反映出剪切力和力偶矩
產生旋轉的物理本質。

（2） 偏心剪的含義有二：一是擊球點選在避旋的球兩側，二是偏心力矩是人體發力動作
追求的目標，以及球產生旋轉的動力因。

（3）重視擊球動作，一點也不忽視準備和還原的作用。儘管它們占的重要性比例不同，
而合理高效的技術動作還要靠三者的協同配合。



「獨樂樂，與人樂樂，孰樂？」 「五一」勞動節來到了，謹以此貼獻給球友，節日快樂
！像那采蘑菇的小姑娘，和那小夥伴一起，把勞動的幸福來分享。同時感到「天降大任於
斯人也」:貼子一發，先入住戶。搖身一變，提升摟主。身負重任，不可驕傲。搞好衛生
，美化樓道。安全和諧，頭等重要。傳達服務，講究誠效。海外遊人，江湖俠客：歡迎光
臨，感謝指導！



=============================================================================

老天阿在講什麼????

--