這種訓練彈性爆發力的鞋子 有效用嗎??? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Emma
at 2005-12-20T21:45

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我是一個抱持想真正鍛鍊的心態來問這問題，因為我長的不高(174)
卻希望能灌籃，至少彈性變強，現在除了每天打籃球外，還用跳繩沙袋練彈性
，雖然有進步，但覺得有限，不過我在網拍上發現這個運動器材
http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b24042149?u=sugarcajun

我真的很好奇，廣告上這雙鞋子真的能增加那麼大的效用嗎？？
因為假使我彈跳力再增加個２５ＣＭ　我算過絕對可以灌籃
不過，是真的嗎？？

所以希望板上有用過的人可以答覆我，因為這器材也不便宜
因此買方也不用來打廣告，我只是想聽聽使用者使用過後的意見
和使用時的感覺。
希望有人能告訴我，甘溫～～～

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嘴巴雖然說不要，但身體倒挺誠實的...嘿嘿嘿

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All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2005-12-21T23:58
我也想知道@@好像不錯
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By Kelly
at 2005-12-23T02:11
好好壓重量比較實在
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By Delia
at 2005-12-24T04:25
你現在幾歲也很關鍵吧.....
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By Gary
at 2005-12-25T06:38
我現在23歲 還有進步的空間嗎??
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By Susan
at 2005-12-26T08:51
男生體育選手生命可以到28歲的樣子
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By Aaliyah
at 2005-12-27T11:05
灌籃建議也練大腿 我自己練起來還蠻有效的
Damian avatar
By Damian
at 2005-12-28T13:18
去查籃框終結者,這本書完全討論增加彈性,我正在實驗中
Candice avatar
By Candice
at 2005-12-29T15:31
這個是訓練本體感覺的...復健與預防扭傷用的
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By Caroline
at 2005-12-30T17:45
練爆發力不是這樣練的，plyometric也不是這樣練的。

健身器材哪裡買?

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By Selena
at 2005-12-17T14:34
請問各位 健身器材可以在哪裡買呢? 我想要買跑步機 腳踏車機或是登山機、循環機之類的 希望是在台大附近的店 或是可以到府服務的? 謝謝!! -- 若不符版規會自D 不好意思... - ...

韻律體操

Necoo avatar
By Necoo
at 2005-12-15T23:34
請問有人可以給我韻律體操的技術分析或著一些比賽項目嗎?? - ...

小腿肌肉常常僵硬

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By Charlotte
at 2005-12-14T15:51
游泳可以改善你的問題 純粹小腿肌肉太僵硬了 也就是腳骨不夠軟Q ※ 引述《toreador529 (放草吃牛)》之銘言： : 我目前都在踢足球 : 有時候(冬天到了更是如此)沒有完全熱開身子就直接去踢球的話 : 沒幾下之後小腿前方偏外側的那條肌肉很快就會變硬, : 而且十分的痠痛。如果勉強自己繼續踢 ...

小腿肌肉常常僵硬

Edith avatar
By Edith
at 2005-12-12T23:55
※ 引述《toreador529 (放草吃牛)》之銘言： : 我目前都在踢足球 : 有時候(冬天到了更是如此)沒有完全熱開身子就直接去踢球的話 : 沒幾下之後小腿前方偏外側的那條肌肉很快就會變硬, : 而且十分的痠痛。如果勉強自己繼續踢的話，就會幾乎跑不動 : 而且痛到很難出力。 : 如果要避免這樣的話就要熱 ...

請問文化大學體育系怎麼招生?

Brianna avatar
By Brianna
at 2005-12-12T15:38
大家好 我是幫我弟問的 他唸高職 打籃球校隊 HBL沒有進前八強,教練說他有可塑空間,以及身高優勢 明年他就要面臨到升學的問題了 我查了一下文化大學體育系的招生方式有四種: 1.甄審 2.甄試(這也不可能,因為高中這三年,她們學校沒有打進前八強, 好像有進十六強而已) 3.大學聯考(我弟學 ...