這種情況該如何改進？ - 籃球

最近加入校隊每天練5v5

以前高中經常打3號位

但現在我在隊內跑去打下面

基本上我們都練習23聯防

我覺得我防守還好

但進攻真的是我的罩門

大家說中鋒上中很重要是可以一瞬間擁有全場的視野進而選擇最好的進攻模式

但我上中接到球就會慌 眼前只有防守球員和籃框

反而成為全場視野最差的

通常都等防守站好了才不得以傳回外面

更不用說可以第一時間傳給外線空檔或配合另一個內線球員

總結就是我在場上進攻我會不知道自己在幹嘛

請問我這種情況該如何訓練？

這是所謂的球商低嗎？


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