逆呼吸有沒有可能時胸式呼吸 - 氣功 Qigong

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By Mia
at 2012-07-17T23:33

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我在想逆呼吸有沒有可能是胸式呼吸呢？




這是我剛剛看到瑜伽的胸式呼吸方法：

胸式呼吸法：

慢慢吸氣時，把氣體吸入胸部區域，胸骨、肋骨向外擴張，腹部應保持平坦。

當你吸氣量加深時，腹部應向內收緊。呼氣時，緩慢的把肺內濁氣排出體外，

肋骨和胸部回復原位。

http://big5.china.com.cn/chinese/health/1241684.htm




有沒有覺得跟逆式呼吸還滿像的？？

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一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀


~ 金剛經四句偈

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Tags: 氣功

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2012-07-20T04:57
練氣在一吸之間!
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By Poppy
at 2012-07-22T10:21
有沒有辦法將任一處，因自然或是意念的發起衝到頭頂而又沒事的自然降下，那才是行逆行運氣者的道家不傳之法(迷思)....也是一些宗法追求的人電
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By Jake
at 2012-07-24T15:45
但能夠這樣子做，必須要知道方法，必須要有種
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By Jake
at 2012-07-26T21:09
必須要身體好，那麼我覺得還是當運動就好囉!
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By Sierra Rose
at 2012-07-29T02:33
太多事都是需要假以時日的累積，而不是刻意的追求
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By Brianna
at 2012-07-31T07:56
我是建議有關於氣數的方法還是拿來比對較好!!

中醫的體質測試-聽說還蠻準的?

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By Delia
at 2012-07-10T11:04
有興趣的網友,不妨可以自行測試看看.. 做參考就好,別太認真,有問題還是要找醫生看 http://www.huofar.com/ll_tizhi.php andlt;--- 測試網址 http://i.imgbox.com/aavr1x0v.jpg andlt;--- 個人測試結果 < ...

意念青春 的意念 是什麼意念

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By Kelly
at 2012-07-07T22:48
剛剛看到這功法 請問一下 所謂的意念青春 這是怎樣的意念 http://homepage.ntu.edu.tw/~hwangcy/qi/qi208.pdf -- 落紅不是無情物，化做春泥更護花 http://0rz.tw/Qwr6F - ...

讀南懷瑾著作 "如何修持佛法"

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By Bennie
at 2012-07-06T11:25
看完這本書讓我收穫很多 主要是講在佛學修養上要如何精進 雖然是在氣功版 就該講氣功 但南懷瑾先生也是學道人 主講的也都跟氣功有關 應該說講到氣的範疇就一發不可收拾了嗎= =? 不管怎麼說 在裡面有明白地寫出練功上會遇到的問題 以及精神上的目標 好書一本 也難怪再版9次 推薦大家去圖書館借來看看 ...

旋轉完肚子發寒

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By Erin
at 2012-06-30T18:39
※ 引述《userisray (閒遊者)》之銘言： : 原PO功力入門,剛剛跟著氣感旋轉完肚子突然覺得冷, : 在台南的大熱天連電扇都沒開還是怕冷, : 還有打哈欠流眼淚打嗝(應該算正常)平常就是肚子吹到風就會腹瀉的體質. : 不過練完發冷還是第一次遇到,所以現在肚子蓋著毛巾上PTT發問... ˊ_ˋ ...

旋轉完肚子發寒

Carol avatar
By Carol
at 2012-06-30T16:50
原PO功力入門,剛剛跟著氣感旋轉完肚子突然覺得冷, 在台南的大熱天連電扇都沒開還是怕冷, 還有打哈欠流眼淚打嗝(應該算正常)平常就是肚子吹到風就會腹瀉的體質. 不過練完發冷還是第一次遇到,所以現在肚子蓋著毛巾上PTT發問... ˊ_ˋ - ...