身體還是手帶動揮拍? - 網球 Tennis

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By Bethany
at 2012-06-09T23:46

Table of Contents

個人感覺，的確沒有職業選手可以用的，但業餘選手不能用的動作
但是有個前題，就是有跟他們差不多的肌力或肌肉強度
很多選手的肌肉強度，遠高於業餘，而整體的肌肉群強度也較高
所以支持那種動作而不會受傷。

題外話，在教學弟打球時，都會跟他們說，職業選手的動作可以看跟思考
但先不要學，先把基礎的穩定度練好，練好之後也有一定的肌肉強度
這時想往哪個風格走再學，路要一步一步走，健康才是最重要的


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Tags: 網球

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-06-13T20:30
有些情況下，是肌耐力不到一定強度，卻作一樣的動作真的會受傷...
Valerie avatar
By Valerie
at 2012-06-17T17:14
健康真的比較重要，沒必要為了運動反而把身體弄糟
Callum avatar
By Callum
at 2012-06-21T13:58
感謝回答!!

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Edwina avatar
By Edwina
at 2012-06-09T23:29
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By Annie
at 2012-06-09T23:19
先說明這一篇不是我整理的 只是剛好google到 i.e. 有看到不同意或不爽的部份 例如第6位…… 請不要咬我 XD 下面只有把名單和比數列出來 文字部份有興趣請自行看原文網頁 The 10 Most Lopsided Grand Slam Finals in Menand#39;s Tennis ht ...

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By Zanna
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By Bethany
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身體還是手帶動揮拍?

Sarah avatar
By Sarah
at 2012-06-09T21:48
原文恕刪~ 看到原po這樣疑惑 讓我想起了自己的網球學習史 我就談談自己的經驗 希望能對您有些幫助 小弟我二十五歲開始接觸網球 一開始也是想學職業選手的動作 然後一直被球場上的叔叔伯伯罵 說我這樣打不好 走路沒學好就想飛 反正就是每被看到一次就唸一次這種程度 我覺得他們看法是錯的 就像是棒球投手投球 職 ...