身體太過放鬆 - 羽球

By Selena
at 2021-09-03T16:46

Table of Contents

本身有拿球拍運動的底子，
羽球打了打，最近在錄影裡發現，
於準備動作中，身體是整個放鬆的狀態，

打球是不會接不到球，
防守殺球處理吊球也都可以找機會分球，
但覺得身體如果再緊繃點，或許球技能再進步，
故請益是否有讓身體出力點的方式訓練

感謝大家

--

All Comments

By Annie
at 2021-09-07T03:17

要不要直接放影片?

By Kama
at 2021-09-10T13:49

準備動作身體不是本來就是放鬆的嗎？

By Faithe
at 2021-09-08T03:43

放鬆身體比較不會受傷

By William
at 2021-09-11T14:15

身體放鬆但精神要集中

By Daph Bay
at 2021-09-08T03:43

本來就該放輕鬆了！一直繃緊會累的，出拍瞬間發力
、對方擊球瞬間啟動即可

By Joseph
at 2021-09-11T14:15

不是要放鬆嗎XDDDD

By Margaret
at 2021-09-08T03:43

身體放鬆才能打好球啊，擊到球最後一刻發力收緊就好

By Eden
at 2021-09-11T14:15

放鬆才是對的

By Dinah
at 2021-09-08T03:43

至於要多鬆？看LCW的剪輯影片別人打球過來
大神看著對面,邊走路輕鬆的尻顆反拍
大概這麼鬆就可以了

By Todd Johnson
at 2021-09-11T14:15

身體放鬆但微蹲跟架拍還是要

By Jacky
at 2021-09-08T03:43

LCW尻那顆反拍，是在鄙視對面日本吧XD

By Queena
at 2021-09-11T14:15

身體放鬆但意識和準備動作要有!!

By Carolina Franco
at 2021-09-08T03:43

宗偉哥那顆散步反拍真的經典

By Zora
at 2021-09-11T14:15

放鬆是一門很大的學問，貼個影片才看得出來，像我
都覺得我很放鬆了，教練還是說太緊繃XD

By Jack
at 2021-09-08T03:43

重訓練核心練臀腿要懂瞬間發力

By Ursula
at 2021-09-11T14:15

推7樓,放鬆但拍要架好

By James
at 2021-09-08T03:43

拿督對五十嵐那球不知為何火氣超大是個永遠的謎...

By Isabella
at 2021-09-11T14:15

但拿督也常瞪對手就是安賽龍不喜歡他大概也有這點

By Liam
at 2021-09-08T03:43

好像是明明前一球李哥對手根本可以直接壓死李哥卻
還是把球挑起來所以李覺得他的對手根本沒想要贏而
生氣了

By Caitlin
at 2021-09-11T14:15

聽說是湯盃結果日本放低排名選手來打拿督，拿督
覺得不被尊重

By Sandy
at 2021-09-08T03:43

好奇球拍運動的底子是什麼意思

By Ula
at 2021-09-11T14:15

我不喜歡李宗偉也是因為他有時候會瞪人 XD

By Ophelia
at 2021-09-08T03:43

擊球時瞬間發力就好不然都是放輕鬆

By Gilbert
at 2021-09-11T14:15

放鬆比較好吧

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