身體只要發熱就會刺癢 - 運動
By Emma
at 2013-02-01T00:00
at 2013-02-01T00:00
Table of Contents
如題
我只要做運動身體就會刺癢
如: 跑步、羽球、仰臥起坐 等等之類的運動
背後和後腦杓就會刺癢
很難過
我做個家事也會這樣
這樣的情形已經很久了
請問有什麼解決方法呢?
也說明一下原因
我只要做運動身體就會刺癢
如: 跑步、羽球、仰臥起坐 等等之類的運動
背後和後腦杓就會刺癢
很難過
我做個家事也會這樣
這樣的情形已經很久了
請問有什麼解決方法呢?
也說明一下原因
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By Freda
at 2013-02-04T05:26
at 2013-02-04T05:26
在悶熱的夏天很容易讓人一身大汗，感覺很不舒服。有時候負責排汗的汗腺也會暫時性的堵塞，無法順利的排出汗水，也就產生了汗疹。
汗疹又名熱疹，也就是俗稱的「痱子」。汗疹的疹子是密密麻麻分布、一顆顆細小的紅疹，或是小水珠樣的水泡。汗疹好發於悶熱的季節，在南部從春末到秋初都非常的悶熱，所以也都是汗疹好發的季節。
汗疹最常發生的部位是在前胸與後背的軀幹部位，這個區域通常在衣服的覆蓋下，如果在碰上悶熱的天氣，就很容易導致汗腺堵塞而產生汗疹。此外，四肢部位，以及小孩子的額頭也常是好發部位。
汗疹的症狀常常是刺刺癢癢的，症狀通常在運動、流汗、悶熱或是洗熱水澡時更為明顯。汗疹的發生除了天氣悶熱外，患者的穿著也是很重要的關鍵。長袖不透氣的衣褲(例如牛仔褲)，最容易導致汗疹的產生。
汗疹常好發於在烈日下工作者，例如常需要跑外務的送貨員，在烈日下運動的學生或是選手。小孩發燒後也常會有汗疹，此乃因為照顧小孩的大人，常害怕他們招涼，而讓小孩穿了過多的衣物所導致。穿著無塵衣的高科技工作人員，雖然有吹冷氣，但是因為無塵衣非常悶熱不透氣，所以也可能會有汗疹的產生。在臨床上，因為辦公室或是家中的冷氣突然故障，導致汗疹產生的病例也不在少數。此外，臥病在床的患者也容易有汗疹的產生。
汗疹的成因主要由於悶熱以及溼氣，導致皮膚的角質層吸水後腫脹，以至於汗腺排到皮膚表面的排出管堵塞，無法排出的汗液從汗管中滲流到皮膚的表皮，導致發炎反應的形成所引起。因為汗腺排出管堵塞的位置高低不同，臨床上將汗疹分為三種分別是紅痱子，晶狀痱子及深痱子，其中以紅痱子(Miliaria rubra)最為常見，晶狀痱子(Miliaria crystallina)好發於孩童，嚴重的紅痱子發炎反應較嚴重可行成膿?，稱之為化膿性痱子。
汗疹在治療上最常使用痱子膏，配合一些口服抗組織胺藥物來減低症狀。但是治療要能成功，患者生活及工作上的配合也是非常重要。患者要避免待在高溫悶熱的環境，所以避免洗熱水、澡泡熱水、泡溫泉，以及避免待在三溫暖或蒸氣室。宜穿著輕薄以及通風透氣的衣物，多吹冷氣，流汗最好趕快用濕毛巾擦掉，洗澡要洗冷水澡，以及避免使用太過刺激的沐浴乳或是肥皂。
我自己也是如此，有時可能吃個熱食，喝個熱湯，就會刺癢難耐。
問題是我沒有理它= =，保持身體清潔，放鬆情緒，多運動
大量排汗，或是去烤箱等等的，我到現在改善很多。
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