踝關節護具? - 桌球

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-10-18T16:12

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話說我在9月初時發生了一個車禍
清醒時就在醫院了..
當時最嚴重的是我的腳
左腳腳踝關節挫傷 感染後併發峰窩性組織炎..囧

折騰了一個多月腳的外傷總算好了 可拆繃帶了
但是肉還是很脆弱
腳踝沒辦法好好的動.. 要等肉完全成長好

可是我還是很想打球~ 大學生涯就快結束了Orz
我覺得我是該買腳踝護具了
而且我在想我年紀大後 我的腳踝會不會更慘-_-

請問買腳踝護具會影響移動嗎?
有沒有推薦的腳踝護具呢?

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雖然我不強 但是我熱愛桌球的心並不減!!

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Tags: 桌球

All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-10-22T05:39
可以考慮mueller的護踝。雖然貴，但是穿起來不會覺得厚～
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-10-22T15:45
例如 MUELLER ATF 211/212，只是白色容易髒....
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-10-27T07:49
我覺得你應該好好養傷耶... 你不想以後都不能打球吧
Tom avatar
By Tom
at 2010-10-31T09:35
我覺得健康比較重要...痊癒後再打比較好...
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-11-04T18:11
先養好傷, 復健, 復健到可以跑步 2000m 前, 都不要打球
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-11-06T02:25
有沒有看過灌籃高手三井壽的故事?
Olga avatar
By Olga
at 2010-11-08T07:34
只是我不知道怎麼做復建 而且不知道怎樣才算痊癒 囧
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-11-12T10:54
我也覺得養傷比較重要!你人生又不是只有大學四年!
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-11-13T07:59
復健的方法, 請洽各大醫院復健科
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-11-13T16:37
維持關節活動度!適當的肌力訓練就是復健囉!覺得抽象的話
還是請教各大醫院復健科比較快~^^~
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-11-16T19:39
請上網搜尋: 王建民
Ula avatar
By Ula
at 2010-11-19T12:46
保重@@...穿護具就是要限制活動度阿 因為有傷所以要保護
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-11-20T12:38
登吉那個看起來不錯阿...可以買~~
Michael avatar
By Michael
at 2010-11-24T07:08
你可以去台北找復健科診所(比較便宜)
Candice avatar
By Candice
at 2010-11-27T19:31
會做超音波(韌帶受傷會好比較快) 熱敷 拉關節 練肌力
Candice avatar
By Candice
at 2010-11-30T12:21
其實打球也是一種復健 只是強度的拿捏要好
打完變更痛 造成二度傷害就不行了
Erin avatar
By Erin
at 2010-12-02T16:04
我之前腳踝骨折 後來是用LP跟NIKE的謢具
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-12-05T18:51
問題通常是很難拿捏, 等到有感覺就是已經惡化
Enid avatar
By Enid
at 2010-12-06T08:09
我腳掌拉傷不疼的時候去摸一下球, 簡單不定向擋球就惡化
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-12-10T13:04
了解 找時間看復健科跟買護具 囧
打球就先從牽球開始吧
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-12-15T02:35
還是勸您, 慢跑隔天不疼再打球, 牽球比不定向擋球
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-12-19T00:05
腳部承受的壓力更大
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-12-23T15:13
恢復運動還是從緩慢、低加速性的運動開始鍛鍊肌力
Una avatar
By Una
at 2010-12-24T11:49
只要一個球踏步不慎, 傷就可以復發, 不要低估乒乓球
重心折返運動的激烈度
Belly avatar
By Belly
at 2010-12-25T09:12
我了解了 唉
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-12-30T08:48
靠毅力吧 我暑假出車禍雙腳開刀 休息2個月 然後還是
桌球場上奔跑...原PO加油
Enid avatar
By Enid
at 2011-01-02T04:40
感謝大家的關心與建議Q_Q
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2011-01-06T19:01
我現在腳踝關節那邊的肌肉感覺挺僵硬的 不知道怎麼回事
Jacob avatar
By Jacob
at 2011-01-11T10:05
太久沒動了...只要兩週不動就會僵硬~熱敷加按摩~
Margaret avatar
By Margaret
at 2011-01-16T01:05
祝你早日康復~^^~
Faithe avatar
By Faithe
at 2011-01-18T16:54
了解了 感謝你 Orz
Faithe avatar
By Faithe
at 2011-01-23T07:37
可以走路就慢慢的跑, 隔天如果會疼就退回走路, 慢慢加
Cara avatar
By Cara
at 2011-01-26T12:36
看王建民的報導, 大概就知道復健的過程
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-01-30T17:23
復健一定要做, 不然踝關節組織發生沾黏, 就麻煩了
Jake avatar
By Jake
at 2011-02-01T15:55
沾黏指關節更難動嗎?
Joe avatar
By Joe
at 2011-02-04T11:48
基本上是這樣

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Quanna avatar
By Quanna
at 2010-10-18T13:36
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