踏步機會傷膝蓋嗎? - 有氧運動 Aerobics

最近因為一些因素沒辦法上健身房,想說買台家用那種踏步機

在家裡燃脂,但是聽我同事說踏步機會傷膝蓋,想請問這是真的嗎??

或者是說在什麼使用情況是比較不傷膝蓋的,目前85KG

--