跳躍膝的問題 - 籃球

By Susan
at 2015-06-30T11:18

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小弟膝蓋的傷已經困擾我4個月左右了
看了各種醫生都說韌帶發炎多休息
休息了3個月也沒見起色
去看榮總的馬醫生說是跳躍膝要復健增加肌力
現在按壓跑跳還是會痛
想請問復健的動作會痛要持續嗎
還是要等到不痛
跳躍膝會完全好嗎感謝各位了！

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Tags: 籃球

All Comments

By Barb Cronin
at 2015-07-05T05:02

強化肌力減少韌帶負擔

By Xanthe
at 2015-07-07T09:06

那請問是在韌帶還沒完全好就要強化嗎

By Jake
at 2015-07-11T17:33

先做些強度比較低的復健吧

By Doris
at 2015-07-12T09:20

#1C-td-60 有我之前發的文~是之前醫師建議的居家復健
之前也是深受跳躍膝所苦QAQ 現在是沒有護具不敢打球....

By Connor
at 2015-07-16T08:59

我有看到那請問你現在有完全好嗎多久才會痊癒

By Lucy
at 2015-07-17T14:08

現在基本上是生活沒甚麼問題不戴護具是可以打球但是會

By Caroline
at 2015-07-19T04:13

非常沒有安全感後來工作忙了慢慢也沒打球了 ...

By Lily
at 2015-06-30T00:00

請問有籃球隊嗎
還有學校其他一些資訊，順便說
謝謝～
如果是在校生回答更好
感謝大家

By Erin
at 2015-06-30T00:00

因為小弟每天會打一小時籃球，所以想請問如果滿頭大汗沖澡會不會有任何問題出現?麻煩各位大大了!

By Isabella
at 2015-06-30T00:00

大概是這種類型的:
個人比較偏好年下的BL漫畫
(意思是功的年紀比壽還要小~是這樣吧)
師生的阿(尤其是師生我最愛了哈阿) 兄弟的阿辦公室的阿 ...

By Olivia
at 2015-06-28T10:43

各位裁判老師大家好不知道這個問題在這問是否適合哨子對一個裁判而言如同軍人的槍一般不知道大家都怎麼保養及清洗哨子？有時候吹一吹都會有口水味哨子的內部也很難清洗希望老師們可以提供些小撇步謝謝大家 -- Sent from my Android - ...

By Tristan Cohan
at 2015-06-27T00:28

因為最近比較常在打球想去買雙籃球鞋俗話說工欲善其事必先利其器最近籃球也打到有個程度了明天要去尚x買人生第一雙籃球鞋預算兩千五附近請問各位大大有比較推薦的嗎我比較想要低筒的 - ...