滿頭汗沖澡 - 籃球
By Erin
at 2015-06-30T00:00
at 2015-06-30T00:00
Table of Contents
因為小弟每天會打一小時籃球，所以想請問如果滿頭大汗沖澡會不會有任何問題出現?麻煩各位大大了!
Tags:
籃球
All Comments
By Xanthe
at 2015-07-03T00:33
at 2015-07-03T00:33
劇烈運動後馬上洗熱水澡，則會繼續增加皮膚內的血液流量，導致心臟和大腦供血不足，輕者頭暈眼花，重者虛脫休克，還容易誘發其他慢性疾病。運動後出汗，這時應補充水份和礦物質，如果洗澡，更擴張了汗毛孔，加速汗液排出，加劇了水和礦物質的流失，對身體很有害。
通常，許多人都喜歡在運動後去洗個熱水澡，以為這樣既可去污又可恢復疲勞。其實不然，運動後身體尚未恢復正常狀態，不宜立即洗澡，尤其是洗熱水澡。據運動醫學專家的研究表明，人在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。當運動停止後，血液的流動和心率雖有所緩解，但仍會持續一段較長的時間，如果這時立即去洗澡，
之前有人問過,
網站是
http://www.hk-f.com/
你直接上去找找，希望可以幫到你啦。
By Erin
at 2015-07-02T04:25
at 2015-07-02T04:25
By Freda
at 2015-06-30T13:26
at 2015-06-30T13:26
不過，由於運動後毛孔全部張開，這時沖冷水澡確實有感冒的風險，最好不要先沖頭，先沖下肢，然後逐步往上
By Jessica
at 2015-07-01T16:20
at 2015-07-01T16:20
應該不會有什麼問題
我沒聽過滿頭汗不能沖澡
Related Posts
新竹竹北運動的工作
By Susan
at 2015-06-24T00:00
at 2015-06-24T00:00
因沒有體育系出身 也只有高職學歷 所以當健身教練也需要一些經驗
但� ...
棒球玩法籃球玩法？
By Faithe
at 2015-06-06T00:00
at 2015-06-06T00:00
什麼線上運彩好玩？
好玩領錢又方便
籃球問題-二運和一些問題，求解~
By Genevieve
at 2015-05-31T00:00
at 2015-05-31T00:00
2.那對方進球，我方不是要去外面拿球傳給隊友，那為甚麼要� ...
想打職業籃球
By Genevieve
at 2015-05-26T00:00
at 2015-05-26T00:00
我國2 168公分 52公斤(很瘦)
我爸178 我媽160
可以教教我如何長高還有長壯的方法 吃些什麼東西或是做甚麼運動之類的
籃球練習和其他問題
By William
at 2015-05-23T00:00
at 2015-05-23T00:00