籃球滿頭汗沖澡 - 籃球Erin · 2015-06-30Table of ContentsPostCommentsRelated Posts因為小弟每天會打一小時籃球，所以想請問如果滿頭大汗沖澡會不會有任何問題出現?麻煩各位大大了!籃球All CommentsXanthe2015-07-03劇烈運動後如果洗冷水澡，皮膚會因突然受到刺激，使血管立即收縮，血液循環阻力加大，同時機體抵抗能力降低，人容易生病。劇烈運動後馬上洗熱水澡，則會繼續增加皮膚內的血液流量，導致心臟和大腦供血不足，輕者頭暈眼花，重者虛脫休克，還容易誘發其他慢性疾病。運動後出汗，這時應補充水份和礦物質，如果洗澡，更擴張了汗毛孔，加速汗液排出，加劇了水和礦物質的流失，對身體很有害。通常，許多人都喜歡在運動後去洗個熱水澡，以為這樣既可去污又可恢復疲勞。其實不然，運動後身體尚未恢復正常狀態，不宜立即洗澡，尤其是洗熱水澡。據運動醫學專家的研究表明，人在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。當運動停止後，血液的流動和心率雖有所緩解，但仍會持續一段較長的時間，如果這時立即去洗澡，之前有人問過,網站是http://www.hk-f.com/你直接上去找找，希望可以幫到你啦。Erin2015-07-02覺得還是先休息一下不要馬上沖...不然會感冒或中暑...Freda2015-06-30身體強健的前提下大概不會有問題不過，由於運動後毛孔全部張開，這時沖冷水澡確實有感冒的風險，最好不要先沖頭，先沖下肢，然後逐步往上Jessica2015-07-01如果溫度不要過冷或過熱應該不會有什麼問題我沒聽過滿頭汗不能沖澡Related Posts新竹竹北運動的工作棒球玩法籃球玩法？籃球問題-二運和一些問題，求解~想打職業籃球籃球練習和其他問題
· 2015-06-30 · 2015-06-30 · 2015-06-30 · 2015-06-30
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劇烈運動後馬上洗熱水澡，則會繼續增加皮膚內的血液流量，導致心臟和大腦供血不足，輕者頭暈眼花，重者虛脫休克，還容易誘發其他慢性疾病。運動後出汗，這時應補充水份和礦物質，如果洗澡，更擴張了汗毛孔，加速汗液排出，加劇了水和礦物質的流失，對身體很有害。
通常，許多人都喜歡在運動後去洗個熱水澡，以為這樣既可去污又可恢復疲勞。其實不然，運動後身體尚未恢復正常狀態，不宜立即洗澡，尤其是洗熱水澡。據運動醫學專家的研究表明，人在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。當運動停止後，血液的流動和心率雖有所緩解，但仍會持續一段較長的時間，如果這時立即去洗澡，
之前有人問過,
網站是
http://www.hk-f.com/
你直接上去找找，希望可以幫到你啦。
不過，由於運動後毛孔全部張開，這時沖冷水澡確實有感冒的風險，最好不要先沖頭，先沖下肢，然後逐步往上
應該不會有什麼問題
我沒聽過滿頭汗不能沖澡