跳躍能力 - 排球

Jessica avatar
By Jessica
at 2008-10-22T15:10

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如題
我快25歲了
感覺最近越來越跳不起來了
是老了問題嗎
體重還是差不多啊
而且我膝蓋也保養得宜沒有受傷....


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Tags: 排球

All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2008-10-27T13:17
是太久沒運動嗎?久沒跳會跳不起來
Irma avatar
By Irma
at 2008-10-28T06:34
吃肉吃太多會嗎 最近狂吃肉
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2008-10-31T02:28
尤其四號位從三米線起跳要扣球的時候一整個會腿軟@@
Belly avatar
By Belly
at 2008-11-03T18:25
多重訓吧!這跟肉吃多應該沒太大的關西
多訓練小腿肌.多跳.多運動慢慢就會恢復了
Kama avatar
By Kama
at 2008-11-08T05:55
我看過34十歲的鄉民跳很高的!
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-11-08T20:48
推~年齡不是問題 我看過會飛的阿伯...
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2008-11-11T18:35
依我看應該40以上 頭髮都禿囉~但是腿部肌肉還是很結實~
Kelly avatar
By Kelly
at 2008-11-15T15:35
胖子 (招手
Tom avatar
By Tom
at 2008-11-19T03:25
練大腿肌比較實際 大腿肌是主動 小腿肌是被動
Linda avatar
By Linda
at 2008-11-22T11:41
缺乏有強度的訓練肌肉是會衰老的
Kumar avatar
By Kumar
at 2008-11-26T20:53
你的肌力退步，所以有空要多跑步，或是加強下盤運動
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2008-11-28T22:35
以前學生比較窮 吃的很隨便 所以很瘦很會跳 現在肚子出現
跳不高 正常啦.......
Yuri avatar
By Yuri
at 2008-12-02T03:27
腿軟 大多是 運動量變少..熱身要做 很多動作慢慢來別強求
Elma avatar
By Elma
at 2008-12-06T03:44
禁慾應該會跳比較高哦~ (@@)
Tom avatar
By Tom
at 2008-12-07T17:31
我3X了還是能飛阿~所以多打球吧!!

在台北哪可以打排球或踢足球

Anthony avatar
By Anthony
at 2008-10-22T00:00
我剛從國外回來 想繼續打排球 或踢足球
請問 在台北哪可以參加和別人一起打排球 或踢足球
THANKS!
:)

最近新的比賽規則

Joseph avatar
By Joseph
at 2008-10-22T00:00
我要籃球 排球 桌球 羽球這些最近新的比賽規則
如果有網址可以給我看那是最好的!!
謝謝各位大大^^

明天晚上哪裡可打球?

David avatar
By David
at 2008-10-21T23:49
如題 我跟我朋友兩個人想打 去台大好像足球校隊要練球 所以不知道哪裡可以打PLAY 希望各位大大可以提供一下意見 thank you very much~~ - ...

﹝協尋﹞東海排球場兩個黑郵差包

Rachel avatar
By Rachel
at 2008-10-21T23:20
※ [本文轉錄自 TaichungBun 看板] 作者: ruby311 (MAC拋棄我了ToT) 看板: TaichungBun 標題: ﹝協尋﹞東海排球場兩個黑郵差包 時間: Tue Oct 21 23:11:09 2008 時間：2008/10/21 21:00~22:30 地點：東海大學下 ...

請問一下關於球員輪轉的問題

David avatar
By David
at 2008-10-21T22:37
他懶的換，他也知道規則，校內比賽他覺得輕鬆就ok，不會造成太大的影響…因為我有時候也很懶的換…（來亂的） - ...