跳躍力問題 - 排球

By Genevieve
at 2008-10-26T00:55

Table of Contents

最近想提高自己的跳躍力
有什麼有效的訓練方法嗎?
怕自己亂做會受傷= =
主要是因為最近被嫌擊球點太低
也可以順便告知提高擊球點的方法
先跟大家說謝謝了QQ

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Tags: 排球

All Comments

By Jake
at 2008-10-30T11:53

訓練方法爬文搜尋"跳" 提高擊球點不就只有跳更高嗎.

By Tristan Cohan
at 2008-10-31T07:09

不然就是手臂像劉備一樣...手長過膝長臂猿?!

By Cara
at 2008-11-01T03:17

我有個學長說手的姿勢也有影響揮手太45度

By Hedda
at 2008-11-04T15:23

也爬文吧打"擊球" 搜尋XD 有一篇不知道適不適合大大您

By Anonymous
at 2008-11-07T03:41

感恩

By Mia
at 2008-11-07T09:32

Air Alert......

By Lauren
at 2008-11-11T22:33

訓練大腿肌肉不是??

By Jacky
at 2008-11-14T11:51

請看8164.聯標題都一樣

By Delia
at 2008-11-17T05:13

我是靠背人墊腳微蹲練肌力

By John
at 2008-11-18T00:45

樓上的那個做法我練過不然可以練小馬跳也不錯

By Donna
at 2008-11-21T05:14

長坡衝刺...練大腿...

沙灘排球裁判手勢

By Rebecca
at 2008-10-26T00:00

請問沙灘排球裁判手勢所表示的意思
如:界外怎麼比;持球的手勢怎麼比.....
希望有圖解告知
謝謝

哪裡有球場可以練?

By Ophelia
at 2008-10-25T23:45

※ 引述《cycw916 (搞不懂你阿!!)》之銘言： : 我們在近期會有排球比賽 : 因大部分的人都是新手 : 又加上我們現在都不是在學生 : 想說在近期的2個下午大家排排隊型練個球之類的 : 不知道公館附近是否會有球場可以練呢 : 時間大約是兩點至六點 : 我所知道台大應該都會被借場練球 ...

陽明大學的小問題...抱歉!

By Queena
at 2008-10-25T23:24

今天有去球場.... 看到好多人在打球.... 嗯嗯!!!大家真的殺球都很猛.... XD 值得敬賞!!!!! 不過後來發現大家都集中打一個球場.....後面的排球場就沒人打了請問.... 平常時段也都是這樣的情況嗎? 還是只有今天比較異常...(例如人比較少...) 那想請問學校裡的排球場如果下午 ...

有關於輪轉的問題

By Hedda
at 2008-10-25T22:36

想請教一下板上大大, 假設現在比賽開始了, 對方先發球, 連拿了兩分之後, 再來,對方發生失誤, 我方得分,輪到我方發球我方是否需要輪轉呢 ? ------------------ 還有一種情形, 假設比賽開始了也是由對方先發球, 對方發生失誤,我方得分這時輪到我方發球, 我方 ...

亞洲杯沙灘排球賽

By Xanthe
at 2008-10-25T22:12

中華男進入八強之後輸給哈薩克.. 第五名之戰..輸給中國大陸 21:18 21:19 在40隊中拿到第八名... - ...

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