跳投腳的問題 - 籃球

如題
小弟我最近在練習跳投
而我遇到的問題是從我自己拍得影片來看
我的腳好像會習慣性往後勾
讓我覺得姿勢不太美觀
是否正常的跳投腳是往前擺或伸直？
然後我跳投的感覺是類似跳起來在空中最高點ㄍㄧㄥ住（類似拉桿？ 再出手
想問這是正確的跳投感覺嗎
感覺有一點吃力@@
然後腳的部分是否要特別出力讓它擺直（比較美觀？
感謝各方大大解惑

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