跳投 - 籃球

※ 引述《Youngboyz (吠文王123)》之銘言：
: 平常投籃很準 可是跳投的時候會不穩
: 真的有需要練跳投嗎 ?
: 如果要練要怎麼練 ?
: 需要加強哪個部位的肌肉嗎 還是完全只運用手腕和膝蓋的力量 ?
: 跳投出手的位置一定要把手舉到最高點才出手 ?
: 這個問題困擾我很久了
: 謝謝大家踴躍發表意見


這是我個人的看法

我練投的時候就不會跳

因為練投要投的量很大

不像打球的時候一場可能只出手個3~5次

所以我都沒跳起來投

但是比賽出手姿勢卻很多種

定點等球、跑動中接球跳投、自己持球跳投、翻身跳投...等等

這些動作練是可以 但是我不會練很多

因為我覺得跳投要練的是手腕跟手指的感覺

因為真正在場上很難給你選位置

有時候拿到球有機會就噴了


個人淺見啦

每個人方法都不一樣 給你參考囉


或是參考飄髮哥的20分鐘練投

http://www.youtube.com/watch?v=ejTrZOkFXtk

我試過一次超他XX的累的

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