跳戰鬥有氧時 ~~ - 有氧運動 Aerobics

By Rosalind
at 2006-01-08T23:28

Table of Contents

請教版上先進 ,

跳戰鬥有氧時 , 每一首歌都會有一點點休息時間 (或是每三首歌) ,

到底是要跳完在喝水呢 , 還是休息時可以喝一些 ?

因為喘喘的時候喝水不是很傷身 ?

謝謝您的回答 ~~

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Tags: 有氧運動

All Comments

By Anonymous
at 2006-01-13T19:08

妳可以等比較不喘的時候再慢慢喝反正教練都會在每首歌中間講解動作趁他們講解動作的時候喝就好了

By Agnes
at 2006-01-18T14:48

我們沒有講解動作 ~~ 都是跟著跳 ~~

By Frederica
at 2006-01-23T10:28

那不是容易跳不正確嗎....哈...你是在哪家上的阿

By Susan
at 2006-01-28T06:08

Sorry~~ 其實是有講啦 !!! 是邊跳邊講 ~~

亞立山大世貿店跨年夜免費入場

By Necoo
at 2005-12-30T00:21

亞力山大..2006跨年派對party *date:12/31/2005(六)~~1/1/2006(日) *time:22:00pm~~01:00am *place:亞力山大世貿分部團體舞蹈教室 *RUNDOWN: 22pm~23pm---HIGH海龍老師 23PM~24PM---紅蛋.陳為宏老師 00AM ...

基隆的有氧教室

By Agatha
at 2005-12-29T21:05

基隆有有氧教室嗎??? 有沒有人知道相關資訊的?? 可以請教一下嗎? 謝謝! -- http://www.wretch.cc/album/jowin 好手腕呀~~~ 有球必in^^ - ...

中山站--尤敏惠皮拉提斯教室

By Ina
at 2005-12-25T18:12

http://st2.fju.edu.tw/~a9220019/index2.htm 尤敏惠皮拉提斯教室招生中教室課程內容多元師資陣容堅強地址：台北市南京東路一段16號6樓之8　 E-mail: anneyouathotmail.com 電話：(02)256-81281 尤老師專線：0958-17 ...

請問台北亞力山大的BODY JAM?

By Edwina
at 2005-12-25T09:33

※ 引述《Amoling (叮噹真可愛！^andlt;andgt;^)》之銘言： : ※ 引述《datoge (NN)》之銘言： : : 上手後每次上課都可以很enjoy在舞蹈中 : : 推薦大家來學喔 : 請問一下，上這類有氧課程的費用是如何計算的呢？ : 一堂課計費？還是整系列課程 ...

請問台北亞力山大的BODY JAM?

By Selena
at 2005-12-20T20:23

※ 引述《datoge (NN)》之銘言： : ※ 引述《hubbell (我是跟誰結怨了...=.=)》之銘言： : : 亞力山大的Body Jam，我上過老師中有幾個值得推薦的好老師： : 上手後每次上課都可以很enjoy在舞蹈中 : 推薦大家來學喔請問一下，上這類有氧課程的費用 ...

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