路跑補給大家最想吃到什麼？ - 路跑 Road Running

By Carol
at 2016-05-26T10:01

Table of Contents

各位跑友大家好

最近桃園議長盃路跑即將到來

我們會在15k後補給

版友如果有來跑的歡迎來吃吃哈哈

跟好朋友決定想幫各位跑友私人補給

（因為路跑這三年來常常吃路人提供）
（所以才想要也回饋給愛跑步的跑友們）

現在目前有想到兩種東西

美祿跟西瓜

只是不知這兩樣補給好不好

希望大家可以給個意見

謝謝

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Tags: 路跑

All Comments

By Sandy
at 2016-05-30T05:23

天氣熱我都想吃清爽的東西最好是有水分的

By Kristin
at 2016-06-03T00:45

覺得西瓜太寒，有一場吃了再也跑不起來，從此跑步不敢碰

By Elvira
at 2016-06-06T20:07

冰啤酒

By Joe
at 2016-06-10T15:30

西瓜和啤酒會尿尿 XDDDDD

By Gilbert
at 2016-06-14T10:52

天氣熱的話綠豆湯仙草蜜青草茶 ...

By Charlie
at 2016-06-18T06:14

仙草冰、乾麵線

By Odelette
at 2016-06-22T01:36

冰豆漿

By Franklin
at 2016-06-25T20:58

橘子、可樂、啤酒 XDD

By Delia
at 2016-06-29T16:21

仙草！

By Ursula
at 2016-07-03T11:43

好心推

By Iris
at 2016-07-07T07:05

炸雞

By Quintina
at 2016-07-11T02:27

冰的啦~~~ d(^_^)b

By Ursula
at 2016-07-14T21:49

愛玉冰

By John
at 2016-07-18T17:12

西瓜真的不能碰,吃一次都要拉肚子了

By Wallis
at 2016-07-22T12:34

西瓜真的要少吃！！！很重要，西瓜吃太多肚子裏都會是水分，會很難跑起來，肚子甚至會痛，所以吃一塊就好了

By Ina
at 2016-07-26T07:56

可樂、仙草蜜

By Donna
at 2016-07-30T03:18

冬瓜茶加仙草呢？

By Anthony
at 2016-08-02T22:40

綠豆湯加碎冰

By Daph Bay
at 2016-08-06T18:03

冰烏梅汁

By Ethan
at 2016-08-10T13:25

"冰"的水，運動飲料，或是冬瓜檸檬，這種天氣這些比較實在，這種天氣放在那邊的飲品這跟室溫差不多，跑者只會越喝越熱

By Edith
at 2016-08-14T08:47

http://i.imgur.com/5g5xwPB.jpg水跟運動飲料大會有我們會把飲料裝在這保冰桶

By Liam
at 2016-08-18T04:09

綠豆湯

By Megan
at 2016-08-21T23:31

大會有是沒錯，但不是冰的

By Barb Cronin
at 2016-08-25T18:54

沙士、滷味、冰鎮紅茶、非糕點餅乾類易消化熟食

By Jacky
at 2016-08-29T14:16

冰汽水

By Charlotte
at 2016-09-02T09:38

夏天帶甜但是不冰的飲料越喝越渴我想吃飯糰或豆皮壽司

By Andrew
at 2016-09-06T05:00

芋圓綠豆湯

By Agatha
at 2016-09-10T00:22

烤肉

By Todd Johnson
at 2016-09-13T19:45

不會太多水跑不了吧跑一跑了水都脫光了

By Kyle
at 2016-09-17T15:07

http://i.imgur.com/wWwV9wa.jpg

By Zanna
at 2016-09-21T10:29

啤酒

By Odelette
at 2016-09-25T05:51

冬瓜茶加仙草+1

By Faithe
at 2016-09-29T01:13

啤酒可樂果

By Ina
at 2016-10-02T20:36

有人遇過愛玉加冰水的嗎？

By Dorothy
at 2016-10-06T15:58

去年高雄馬有私補的蜜茶，冰冰涼涼的，第一口喝下去，彷彿上天堂的感覺~

By Jack
at 2016-10-10T11:20

香腸丶花枝丸，歡樂跑

By David
at 2016-10-14T06:42

$$$$$$唯一支持新台幣$$$$$$

By Ida
at 2016-10-18T02:04

小番茄

By Gilbert
at 2016-10-21T21:27

任何涼的飲料基本上看到補給站就會超開心

By Audriana
at 2016-10-25T16:49

今年高雄馬那攤豆花跟綠豆湯真的很讚

By Kyle
at 2016-10-29T12:11

咖啡可以提昇表現的樣子有泡汽水我其實不太敢碰

By Franklin
at 2016-11-02T07:33

薑母鴨

By Eden
at 2016-11-06T02:55

羊肉爐

By Connor
at 2016-11-09T22:18

維力炸醬麵

By Faithe
at 2016-11-13T17:40

烤香腸

By Hedwig
at 2016-11-17T13:02

鹹酥雞

By Zenobia
at 2016-11-21T08:24

最想遇到濕毛巾..

By Ursula
at 2016-11-25T03:46

蜂蜜水，我路跑都自備這個，養生天然

By Robert
at 2016-11-28T23:09

濕海綿！

By Isabella
at 2016-12-02T18:31

蜂蜜檸檬+梅子

By Leila
at 2016-12-06T13:53

像蘆葦愛無窮一樣，烤牛排!

By Yuri
at 2016-12-10T09:15

薄荷青草茶

腳指甲掉下來的過程

By Kristin
at 2016-05-25T23:53

跟大家分享我的腳指甲掉下來的過程。個人跑量很少，大概每周三到四次，每次3~6k不等，速度也只有6~7分速左右，基本上是跑身體健康萬事如意的。在某次跑步時，覺得腳趾一陣刺痛! 以為是路上的尖銳物刺進腳，停下來脫下鞋子一看，卻沒有流血的跡象但每走一步，腳指尖就會刺痛一下。過一天後，發現左腳中指指 ...

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